عزيزتي لميس،
للحصول على شعر مالس وحريريّ عليكِ اتباع روتين جماليّ يقوم على ترطيبه يومياً من خلال استخدام مستحضرات خاصّة كالزيوت، الشامبو والبلسم المناسب. كما أنّ تطبيق أقنعة منزليّة تساهم في الوصول إلى هدفكِ. عليكِ أيضاً إدخال مأكولات معيّنة غنيّة بالفيتامينات A وC وE، بالأوميغا 3 و6، بالزينك والبيوتين والأحماض الدهنية، إلى غذائكِ للحصول على شعر صحيّ ناعم، مثل السمك، الجوز، السبانخ، التوت البريّ، الأجبان والألبان، البيض والعدس. ولا تنسي شرب الكثير من المياه.
عديدة هي المكوّنات التي تعزّز نعومة الشعر في الأقنعة المنزليّة، كالبيض، الزيت، العسل، الأفوكادو واللبن... اليوم سنقدّم إليكِ خلطة من مكوّن لم تفكّري بفوائده على الشعر وهو اللقطين الغنيّ بالفيتامينات A وC والبيتا كاروتين، البوتاسيوم والزينك.
أضيفي ملعقتين صغيرتين من العسل إلى كوب من اللقطين المهروس، وطبّقي المزيج على الشعر وفروته. غلّفي شعركِ بورقة بلاستيك أو قبّعة استحمام لمدّة 15 دقيقة ثم اغسليه جيّداّ.
نلسي باسط