عزيزتي haboosha،
الأظافر الطويلة سرّ جمال اليدين فلا بد لكِ أن تحافظي عليها. سنقدّم إليكِ بعض النصائح العمليّة التي تساعدكِ في الحصول على أظافر طويلة، قويّة وصحيّة، إلتزمي بها جيّداً:
- الدجاج، حبوب الصويا، والخضار أطعمة غنيّة بمكمّلات البيوتين أيّ الفيتامين B التي تحافظ على صحة الأظافر وتقيها من التكسر. لذا تناوليها!
- لحماية أظافركِ من المواد الكيميائيّة ضعي القفّازات عند القيام بالأعمال المنزليّة.
- يديكِ وأظافركِ أيضاً بحاجة إلى الحماية من أشعة الشمس، لذا طبّقي كريم واقي من الشمس عليها.
- حاولي إبقاء أظافرك قصيرة لفترة معيّنة حتى تصبح أقوى فتنمو بعد ذلك بطريقةٍ صحيّة.
- قلّمي أظافركِ بنعومة مستخدمة مقلّم أظافر خشبيّ 2 أو 3 مرّات في الأسبوع واجعلي شكلها مدوّر أو ذات أطراف مدوّرة فقط.
- التكسر يكون نتيجة الجفاف لذا من الضروريّ أن ترطّبي أظافركِ ومحيطها.
- لا تستخدمي مزيل الطلاء المحتوي على مادة الأسيتون لتفادي هشاشة الأظافر.
- طبّقي مقوّي الأظافر من حين إلى آخر إن كان بالوصفات الطبيعيّة أو من خلال مستحضرات جماليّة، ننصحكِ باستخدام Crème Abricot Fortifying Cream For Nails من Dior.
- اغمسي أظافركِ لمدة 15 دقيقة في مزيج زيت الزيتون وزيت جوز الهند ثم اغسليها بالمياه. هذه العملية تحافظ على صحة أظافركِ وتقوّيها بفضل احتواء الزيوت على الفيتامين E.
- جرّبي هذه الخلطة: سخّني ملعقة ونصف من العسل ثمّ أضيفي إليها ملعقتين من ماء الورد، 4 ملاعق من الجلسرين وأخيراً نصف ملعقة من خلّ التفاح بعد أن يبرد المزيج. اتركي المزيج في الثلاجة داخل زجاجة محكمة واستخدميه يومياً على أظافركِ.
إعداد: مايا شتيوي
اقرئي أيضاً: سلطة فواكه لذيذة لبشرة مشرقة
تقنيّة جديدة ستمنحكِ بشرة الأحلام