تعاني المرأة كثيراً من ضغوطات الحياة. ظروف عدّة تجهد المرأة وتؤثر عليها، وتجعلها دائماً في عجلة من أمرها حتى تتمكن من إنجاز المهام الملقاة عليها، فتنسى الاهتمام بنفسها أحياناً. من هنا، سنعرض 5 طرق تحوّلين بها وقت الاستحمام إلى رفاهية ودلال، للتخفيف عن كاهلكِ.
1- جرّبي التنظيف العميق أثناء الاستحمام
حوّلي الحمام الخاص بكِ إلى منتجع صحي صغير وقت الاستحمام. ضعي ماسك على الوجه قبل نزولك إلى الماء بينما هو يقوم بسحره في العناية بوجهك. فالحرارة الناتجة من الماء الساخن في الحمام تفتح المسام وتسمح للماسك بتنظيف وجهك بشكل أكثر فعالية.
2- استعملي منتجات تجميلية جيدة أثناء الاستحمام
عندما يتعلق الأمر بجمالك، فلا تبخلي على نفسك في الحصول على أفضل المنتجات التجميلية واستعمالها. المنتجات التجميلية الجيدة تشعرك برفاهية الاستحمام، من منتجات الشعر التي تناسب طبيعة شعرك مثل البلسم والمرطب، الى منتجات الاستحمام وتقشير الجسم، للحصول على بشرة ناعمة. لا تنسي وضع مرطب ذي رائحة طيبة على بشرتك الرطبة ايضاً! كل هذه الأشياء تمنح جسمك ما يستحقه من الدلال والرفاهية.
3- قشّري البشرة جيداً أثناء الاستحمام
هناك العديد من الأسباب التي تدفعك إلى تقشير جسمك بشكل منتظم أثناء الاستحمام مثل تنعيم البشرة وإزالة الجلد الميت وتفتيح بشرة الجسم. كل هذا يمنح بشرتك التوهج والتألق الذي تحتاجه. بالإضافة إلى أن التقشير يحفز الدورة الدموية، مما يساعد جسمك على التخلص من أي سموم موجودة فيه. هناك العديد من المكونات الطبيعية أيضاً الفعالة التي يمكنك استعمالها في التقشير مثل القهوة وجوز الهند وملح البحر.
4- حضّري أجواء هادئة أثناء الاستحمام
لمزيد من الدلال والرفاهية، أضيئي بعض الشموع الملونة ذات الرائحة الجميلة وضعيها حول حوض الاستحمام بشكل جميل. أضيفي بعض الزيوت العطرية في حوض الاستحمام مثل زيت اللافندر أو زيت الورد، ولا تنسي بعض بتلات الورود الحمراء.
5- امنحي نفسك الوقت الكافي للراحة أثناء الاستحمام
لن تشعري بالسعادة أثناء الاستحمام إذا كنتِ على عجلة! يمكنك الاستيقاظ قبل 20 دقيقة مثلاً من موعد الاستيقاظ الاعتيادي، أو تخصيص بعض الوقت في المساء قبل الخلود الى النوم.
