عزيزتي رنا،
ليست الماسكات ومستحضرات التجميل وحدها المساعدة الوحيدة على تبيض البشرة ومنحها الإشراقة المطلوبة، هناك طريقة أخرى وهي إدخال هذه الأطعمة إلى نظامكِ الغذائي:
عصير حامض الليمون: يحتوي على الفيتامين C والحموضة في داخله تساهم في تبيض البشرة.
الشوكولا المرّ: تناوليهِ كقهوة مثلاً فالمواد المضادة للأكسدة تساعد على التفتيح.
حبوب الصويا: تحارب التجاعيد أيضا!
التفاح: غنيّ بمادّة الكولاجين التي تعطي نضارة للبشرة.
الشمندر: يطهّر الجسم من السموم ويحتوي على البوتاسيوم، الحديد، المغنيسيوم، الفوسفور، الألياف والفيتامينات A، B، وC، والتي تساعد على تفتيح البشرة.
بالنسبة إلى الخلطات الطبيعيّة، يمكنكِ تحضير:
- قطّعي البطاطا على شكل دوائر وضعيها على وجهكِ، لأنّها تزيل البقع الحمراء.
- اخلطي البندورة مع دقيق الشوفان اللذان يلعبان دور المنظّف والمضيء.
- ملعقة من العسل، عصير الحامض وزيت اللوز يشكّلون قناع طبيعي مرطّب.
- اهرسي موزة وضعيها على الخدين، الجبين والذقن.
- اخلطي عصير الليمون مع اللبن، هذا الماسك يساعد أيضاً على إزالة الرؤوس السوداء.
تختارين واحدة منها كلّ أسبوع، تضعينها لمدّة 10 دقائق تقريباً على وجهكِ كقناع وتكون النتيجة بشرة أكثر إشراقة.
جوال دكاش