عزيزتي chams،
إليكِ 7 خطوات طبيعيّة لتفتيح البشرة:
- إلجئي إلى مكوّنات طبيعيّة تبيّض البشرة، أبرزها الحامض. لطالما كان هذا المكوّن الأكثر استخداماً عبر التاريخ لاحتوائه على الأسيد المبيّض والمقشّر. حذاري من استعماله المباشر على البشرة ممّا قد يسبّب الجفاف. امزجي نصف حبّة من الحامض مع نصف كوب ماء، وبواسطة القطن مرّري المزيج على البشرة، ثم اغسليها بالماء الساخنة. لا تكثري من استخدام الحامض، 3 مرّات في الأسبوع كافية. طبّقي مرطّب بعد الإستخدام.
- احرصي على ابقاء بشرتكِ دائماً رطبة خصوصاً بعد الإستحمام. أفضل المرطّبات هو زيت جوز الهند.
- ابتعدي عن التعرّض للشمس قدر المستطاع وساتخدمي واقي لا يقلّ مؤشر حمايته عن 30.
- قومي بتقشير دائم لإزالة الخلايا الميتة. أفضل المقشّرات هي تلك التي ترتكز على الملح أو السكر.
- احرصي على غسل وجهكِ مرّتين في اليوم على الأقلّ، صباحاً ومساء.
.
- أكثري من شرب المياه.
- أكثري من تناول الفواكه، الخضار خصوصاً تلك الغنيّة بالفيتامينات A وC وE.