close
close
jamalouki.net
إشتركي في النشرة الالكترونية

شعري متقصّف، خفيف وليس ناعماً، ما الحلّ؟ اسألي جمالكِ

 فريق جمالك
31 مايو 2016

عزيزتي مريم ،

الخطوة الأولى التي عليكِ القيام بها هي إجراء الفحوصات التالية: الزنك، فيتامين D، فيتامين B12 ، الكالسيوم، الحديد والغدة الدرقية، فإذا كان لديكِ أي نقص سيعطيكِ الطبيب العلاج المناسب، أما في حال لم يكن لديكِ أي مشكلة فيمكنكِ الاستعانة بما يلي:

  • اتّبعي نظام غذائي غنيّ بالبروتينات مثل البيض، الحليب، اللبن، السمك، الدجاج، المكسّرات والخضار لأنّها تغذّي الشعر وتقوّيه.
  • امزجي كمية من زيت الزيتون وكمية قليلة من العسل وضعيها على شعرك لمدة 30 دقيقة. يفضّل استخدام هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.
  • امزجي صفار بيضة وملعقتين من المياه وملعقة من زيت الخروع، ودلّكي فروة الرأس جيّداً، ثمّ اتركي الخلطة لمدّة 30 دقيقة واغسليه بالشامبو.

تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع شعري متقصّف، خفيف وليس ناعماً، ما الحلّ؟ اسألي جمالكِ

إقرئي ايضاً: صبغت شعري باللون البني غير أنّ الشعيرات البيضاء بقيت ظاهرة، ماذا أفعل؟
شعري مجعّد وأريد تنعيمه. ما الحلّ؟