عزيزتي هدى ،
تعتبر القشرة من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً، أمّا أسبابها فتختلف وقد ترتبط بالبشرة الجافة تارةً وبأمورٍ أخرى كالأمراض واتباع روتين جماليّ خاطئ تارةً أخرى. لحسن الحظ، هنالك أكثر من حل لهذه المشكلة التي تسبب لكِ الإحراج، وبإمكانكِ معالجتها في منزلكِ دون الحاجة إلى زيارة خبيرة تجميل أو طبيب.
- زيت شجرة الشاي: اختاري شامبو يحتوي على أكثر من 5% من هذا الزيت للقضاء على القشرة، أو أضيفي بعض القطرات إلى الشامبو الذي تستعملينه عادةً.
- بودرة صودا الخبز أو ما يُعرف بالـ Baking Soda: بلّلي شعركِ ثمّ دلّكي فروة رأسكِ بهذا المستحضر الطبيعي الذي يحلّ مكان الشامبو ثم إغسلي شعركِ بالماء جيّداً. كرّري هذه الخطوة 5 مرّات في الأسبوع على الأقل وستلاحظين أنّ القشرة ستختفي وشعركِ سيصبح ناعماً بعد أسابيع قليلة.
- خلّ التفاح: إمزجي ربع كوب منه مع ربع كوب من الماء واتركي هذه الخلطة على شعركِ لمدة تتراوح ما بين الـ 15 دقيقة والساعة ثمّ إغسلي شعركِ كالعادة. طبّقي هذه الطريقة مرّتين في الأسبوع لنتيجة مضمونة وفعّالة.
- خلطة من المكوّنات الطبيعيّة: امزجي، بيضة مع بودرة الحنّة مع ملعقة خلّ وملعقة زيت الزيتون وضعي الخليط على رأسكِ لمدّة أقلّها ساعة ثمّ اغسلي شعركِ جيداً بشامبو ضدّ القشرة.
انتبهي أخيراً إلى ما تأكلين، إذ أنّ نظامكِ الغذائي يجب أن يعتمد على الخضار والمأكولات الغنيّة بالبروتين كالسمك واللحوم.
إعداد يارا ضومط
إقرئي أيضاً إليكِ ماذا يحدث عندما تغسلين شعركِ بالمشروبات الغازيّة