عزيزتي Randa،
يمكنك الحصول على إطلالة طبيعية وبشرة طريّة من دون مكياج، فالجمال الطبيعي والبشرة بدون مكياج تبقى أفضل بكثير من المكياج، وهي الإطلالة المفضّلة لدى الجميع. ننصحكِ باتباع الخطوات التالية للحصول على بشرةٍ طريّة وصافية بدون مكياج:
- احرصي على شرب كميّات كبيرة من المياه؛ فهي تعمل على ترطيب الجسم وتحريره من السموم، مما يمنحكِ بشرة صافية ونقية. يُفضل إضافة ماء الورد إليها أو القليل من عصير الليمون لما لهما من مفعول قويّ في تنقية الجسم والبشرة من السموم، والاكثار من العصائر الطبيعية.
- أكثري من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة وخصوصاً الفواكه الغنيّة بفيتامين A و فيتامينE الضروريّان للحصول بشرة صحيّة و جميلة.
- احرصي على النوم الكافي ليلاً بما لايقلّ عن 8 ساعات يومياً؛ فقد أظهرت الدراسات أن صحّة الجسم وصفاء البشرة ونضارتها ترتبط بعدد ساعات النوم، كما أن النوم المبكر مهمّ لصفاء البشرة ونضارتها.
- اهتمي بترطيب بشرتكِ؛ فهو أساسيّ وضروريّ جداً للوقاية من الجفاف وظهور التجاعيد. احرصي على ترطيبها باستعمال كريمات مناسبة حسب نوع بشرتكِ، أو باستعمال مواد طبيعيّة مثل زيت جوز الهند المناسب لجميع أنواع البشرة، وذلك بوضعه ليلاً على وجهك.
- استخدمي غسول مناسب لبشرتكِ مرتين يومياً، وذلك لما له من أهمية كبيرة في تنظيف بشرتكِ والتخلّص من الشوائب العالقة بها. فبالنسبة للبشرة العاديّة هو منظف ومرطب، وبالنسبة للبشرة الجافّة هو مطري وللبشرة الدهنيّة مطهّر ومضاد للبكتيريا ومعالج للحبوب التي قد تظهر عليها.
- لا تغفلي أبداً عن استخدام التونر؛ لأنه مهم لتجديد خلايا البشرة وتنشيط الدورة الدمويّة، وإزالة الزيوت الزائدة منها وبقايا المكياج التي من الممكن أن تعمل على سدّ المسامات فتسبب مشاكل لبشرتكِ. احرصي على استخدام التونر المناسب لبشرتكِ يومياً.
- لاتخرجي من المنزل من دون تطبيق كريم الواقي من الشمس؛ فهذا المستحضر له الكثير من الفوائد للبشرة تتمثّل بحمايتها من أشعة الشمس فوق البنفسجية، حيث يسبب التعرض لهذه الأشعة ظهور البقع الداكنة والنمش، وتصبح البشرة أكثر عرضة للتلف وظهور التجاعيد المبكرة والمشاكل الأخرى.
- أخيرا من الخطوات المهمة في العناية ببشرتكِ، هي الاهتمام بتقشيرها بشكلٍ دوري؛ وذلك لأنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة ويجددها مرة أخرى. كذلك يقلّل التقشير البقع الداكنة والندبات وبالتالي يمنحكِ بشرة نظيفة ونضرة . يمكنك تحضير تقشير طبيعيّ للبشرة من خلال استعمال مواد طبيعيّة موجودة في المنزل، مثل الليمون والسكّر أو الملح. امزجي إحدى هذه المكوّنات بنوع من الزيوت الطبيعيّة كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرها وتطبّقيها على وجهكِ. أو ننصحكِ أيضاً بالحصول على التقشير المناسب عند طبيب الجلد في العيادة.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع موقع 
إقرئي أيضاً: 3 عصائر لذيذة ستحفّز الكولاجين وتحوّل بشرتكِ إلى مثاليّة
امزجي هذين المستحضرين لشدّ وجهكِ في أسبوعين فقط
