عزيزتي ناهد،
ليس لديكِ مشكلة كبيرة في الوزن إذ إنّ الجسم الممتلئ والمشدود هو آخر توجّهات الجمال، لذا يٌعتبر هاجسكِ صحيحاً وفي محلّه. تميل أجسام النساء العربيّات إلى تكديس الدهون في منطقة الأفخاذ من الجانبين الخارجيّ والداخليّ. إتبعي الروتين التالي لنتيجةٍ مضمونة: حمية صحيّة خفيفة الدهون (تخلّي عن السكّر، الطعام المقليّ والصلصات الدسمة)، ممارسة رياضة تشدّ الجسم وننصحكِ برياضة الـ Pilates التي تصنع العجائب في هذا المجال، خصوصاً إذا واظبت عليها (مرّتين في الأسبوع)، وأخيراً إستخدام كريمات تشدّ البشرة وتنحّف الدهون مثل L’OCCITANE Crème Allégée أو CLARINS Body Lift Cellulite Control.
ليس حلّ مشكلتكِ صعباً بل يتطلّب بعض الاهتمام لجسمٍ مثاليّ! أخبرينا بالنتيجة.
