يشكّل ترهّل الثدي هاجزاً أمام السيّدات، فيسعين إلى مختلف الأساليب والطرق للتخلّص من هذه المشكلة. أسباب ترهّل الثدي عديدة، مرتبطة بتقدّم العمر، بالرضاعة، بارتداء حمّالة الصدر غير المناسبة وغيرها من العوامل التي تفقد الصدر اشتداده.
من ناحية أخرى، إن الثديين لا يحتويان على عضلات، لكنّهما مكوّنين من الدهون التي تحتاج إلى العناية المناسبة والفعّالة. تتعدّد الأساليب والطرق المساعدة في التخلّص من ترهّل الثديين أبرزها العمليّات الجراحيّة. لكن بعيداً عن المشرط، يمكنكِ اللجوء إلى حلول طبيعيّة مثل التمارين الرياضية الخاصة بهذه المنطقة من الجسم، اتباع نظام غذائي غنيّ بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية، والتدليك بالزيوت كزيت الزيتون.
لكن هنالك خطوة أخرى قد لم تخطر على بالكِ من قبل ستساعدكِ في شدّ الثديين، وهي بغاية البساطة: الفرك بمكعّبات الثلح. خطوة سهلة وطبيعيّة لن تستغرق سوى دقائق من وقتكِ. درجة حرارة المكعّبات الباردة تتسبّب في انكماش الأنسجة مما يساعد في شدّ الثديين. كلّ ما عليكِ فعله هو اتباع هذه الخطوات التالية.
كيفية استخدام مكعبات الثلج من أجل شد الثدي
- دلّكي ثدييكِ بواسطة الثلج وبحركات دائريّة لمدة دقيقة فقط، حتى لا يتخدّر ثدييكِ.
- جفّفي الثديين بمنشفة ناعمة ثمّ ارتدي حمّالة الصدر.
- استلقي لمدة 30 دقيقة.
- يمكنكِ تطبيق هذه الخطوة عدّة مرّات في اليوم وفي الأسبوع.
فوائد مكعبات الثلج لا تقتصر على ذلك، إذ يمكنكِ أيضاً الاستفادة منها من أجل العناية بالبشرة ومن خلال عدّة طرق، سنذكرها لكِ في ما يلي.
استخدامات مكعبات الثلج الإضافية والتي تساعدكِ في العناية بالبشرة
1- مكعبات الثلج للتخلّص من البثور
يعتبر الثلج أحد العلاجات البسيطة والفعالة لعلاج حب الشباب والبثور. وضع مكعب من الثلج داخل قطعة من القماش وتمريرها على أماكن تواجد البثور وحب الشباب، يساهم في التخفيف من حجم البثرة، وبذلك تساعد هذه الطريقة على تقصير مدة بقاء البثرة على البشرة وتسرّع عملية التخلّص منها.
2- مكعبات الثلج لشد البشرة
من الآن فصاعداً، عليكِ إدراج مكعبّات الثلج ضمن روتينكِ الجمالي، لتبعدي عنكِ شبح الشيخوخة وتستعيدي نضارة بشرتكِ. قومي بتمرير مكعب ثلج يومياً على بشرتكِ لأنها تعمل على محاربة تجاعيد الوجه. ليس هذا فحسب، هذا المكوّن يساهم أيضاً في تخفيف علامات الإرهاق من بشرتكِ فوراً عبر غمس وجهك في الماء المثلج أو تمرير المكعبات على بشرتكِ.
3- مكعبات الثلج لإزالة شعر الوجه من دون ألم
مكعب الثلج يعد بمثابة مخدر موضعي، لذلك ينصح بتمريره على المنطقة المراد نزع الشعر منها قبل البدء بذلك، من أجل تهدئة حساسيته خلال نزع الشعر من الجذور. كذلك، يمكنكِ وضع قطع ثلجية في منشفة نظيفة ثم تطبيقها على وجهكِ، فتشعركِ بالراحة. ينصحكِ خبراء العناية بالبشرة بعدم استخدام هذه الحيلة عند البدء بنزع الشعر بالشمع الساخن لأن الاختلاف في درجة حرارة الشمع والثلج قد يؤدي إلى حدوث حروق جلدية.
