سئمتِ من تكسرّ أظافركِ؟ إليكِ وصفات طبيعية لتقوية الاظافر!

تعاني الكثيرات من مشكلة تكسّر الأظافر وضعفها بشكل دائم، أما الاسباب فتكمن في نقص المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم والتي تقوّي العظام والأظافر وتمنعها من الترقق والتكسر. كما يمكن أن يكون ذلك نتيجة نقص مستويات الحديد أو فقر الدم والمعادن المهمة لصحة الأظافر فضلاً عن الاستعمال المفرط للمواد الكيميائية مثل المنظّفات وغيرها. لا تدعي الأمر يزعجك بعد اليوم، فالحل قد يكون في منزلكِ وتحديداً في المطبخ! إليكِ وصفات طبيعية تساهم في تقوية الاظافر ومنع تكسرها.

الفيتامين سي الموجود في البرتقال يشجّع على إنتاج الكولاجين يعزّز نمو أظافركِ ويحافظ على صحّتها. قومي بنقع أظافركِ في عصير البرتقال الطازج لمدّة 10 دقائق ثمّ اغسليها بماء فاتر. طبّقي هذه الخلطة مرة واحدة يومياً.

زيت الزيتون يتغلغل عميقاً في الجلد وبالتالي يساعد على تغذية أظافرك. يحتوي زيت الزيتون على فيتامين ه الذي يحسّن الدورة الدموية ويساعد على تقوية الأظافر المتضررة. ادهني أظافركِ بزيت الزيتون الفاتر قبل النوم وارتدي قفازات قطنيّة. يمكنك استبدال هذا الروتين اليومي بنقع أظافركِ لمدّة نصف ساعة في زيت الزيتون الدافىء.

يعالج الثوم تشقّق الأظافر وتكسّرها ويعمل أيضاً كمعقّم للجراثيم والبكتيريا والالتهابات الفطرية.
اهرسي فصّ من الثوم وطبّقيه على أظافركِ وتحديداً عند المنطقة السفلية أي إلى جانب الجلد. قومي بتدليك أظافركِ بواسطة الثوم بحركات دائرية. اتركي هذا المكوّن على أظافركِ لمدّة 10 دقائق من ثمّ اغسليه بواسطة المياه.

بيكربونات الصودا مع الليمون يمنعان تكسّر الاظافر ويقويّانها. امزجي ملعقة من بيكربونات الصودا مع ملعقتين من عصير الليمون مع كوب من المياه ثم انقعي أظافركِ لمدّة 15 دقيقة.

داخل وعاء، إخلطي نصف ملعقة صغيرة من جيل الألوفيرا مع نصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند مع كبسولة من فيتامين هـ. امزجي المكونات جيداً للحصول على خليط متماسك ثم طبّقي الخليط على أظافركِ ودلّكيها. يمكنك ترك الخليط طوال ساعات الليل ثم غسل اليدين في الصباح الباكر.

امزجي ملعقة من كل من عصير الليمون والملح ثم طبّقي هذا المزيج على الأظافر لمدة 20 دقيقة. قومي بهذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أظافر قوية.

يعتبر العسل من المضاد الحيوية القوية والمعززة لنمو الاظافر بشكل كبير. إمزجي ملعقة من كل من زيت جوز الهند والعسل مع قطرتين من زيت اللافندر. إنقعي أظافرك بالخليط لربع ساعة. كرري تطبيق الوصفة ليوم أو يومين في الأسبوع.

يعد الجوز مصدر ممتاز لعنصر السيلينيوم المضاد للأكسدة وهو غني بالفيتامينات والمعادن بما في ذلك الكالسيوم، الفوسفور، المغنيسيوم، الزنك، البوتاسيوم والحديد. أما البقدونس فهو غني بالكالسيوم، الحديد وفيتامين سي التي من شأنها الحفاظ على صحة الاظافر. في حين يساهم الزنجبيل في زيادة صحة الأظافر أيضاً بفضل احتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات مثل الزنك، المغنيسيوم، الحديد، البوتاسيوم، الكالسيوم وفيتامين ب. إخلطي حفنة من حبات الجوزمع بعض أوراق البقدونسجيداً ثم اضيفي 50 غرام من الزبيب و200 غرام من العسل العضوي و2 إلى 3 سم من الزنجبيل المبشور. قومي بخلط جميع المكونات للحصول على قوام متماسك. يمكنكِ تحديد مقدار العسل المضاف للمشروب بحسب تقديركِ. تناولي ملعقتين كبيرتين من هذا المشروب على الريق كل صباح قبل الفطور بـ30 دقيقة لمدة 3 اسابيع متتالية. كرري تناول المشروب إذا لزم الأمر بعد مرور 3 اشهر.