بعدما اجتاح الضوء الأحمر عالم الجمال وتحوّل إلى واحد من أبرز صيحات العناية بالبشرة، يبدو أن لوناً جديداً يستعدّ لسرقة الأضواء: Green Light Therapy. فما هو هذا العلاج وما الذي يميّزه عن علاجات الضوء الأخرى؟
ما هو Green Light Therapy؟
العلاج بالضوء الأخضر LED هو تقنيّة غير جراحيّة تعتمد على تعريض البشرة لطول موجيّ محدّد من الضوء المرئيّ، بهدف تحسين مظهر بعض مشاكل البشرة، من دون استخدام الأشعة فوق البنفسجيّة. يختلف تأثيره عن الضوء الأحمر أو الأزرق، وقد بدأت الأبحاث الحديثة تستكشف إمكاناته في التعامل مع التصبّغات. وتشير بعض النتائج إلى أنّ بعض الأطوال الموجيّة للضوء الأخضر قد تؤثّر في إنتاج الميلانين، ما يفتح المجال أمام استخدامه مستقبلاً للمساعدة على تحسين مظهر التصبّغات وتفاوت لون البشرة.
هل يمكن أن يسبّب الضوء الأخضر آثاراً جانبيّة؟
يُعتبر العلاج بالضوء الأخضر آمناً بشكل عام، لكن قد يسبّب لدى البعض إجهاداً مؤقّتاً في العينين، صداعاً أو انزعاجاً من الضوء. كما أنّ الدراسات حول فعاليّته لا تزال محدودة، وقد تختلف النتائج من شخص إلى آخر. لذلك، يُنصح بالالتزام بتعليمات الاستخدام واستشارة الطبيب عند وجود حساسية للضوء أو مشاكل في العينين.
كيفيّة استخدام العلاج بالضوء الأخضر
يمكن استخدام العلاج بالضوء الأخضر في العيادات المتخصّصة أو من خلال أجهزة منزليّة مثل أقنعة الـLED. ابدئي ببشرة نظيفة وجافّة، ثم عرّضي الوجه للضوء وفق المدّة المحدّدة في تعليمات الجهاز. وبحسب الجهاز، تُستخدم جلسات الـLED المنزليّة عادةً 3 إلى 5 مرّات أسبوعيّاً، وقد تبدأ النتائج بالظهور تدريجيّاً بعد 4 إلى 8 أسابيع من الاستخدام المنتظم.
مقابلة مع طبيبة جلد Dr. Fazeela Abbasi
هل يُعتبر العلاج بالضوء الأخضر آمناً لمختلف ألوان وأنواع البشرة؟
يُعتبر العلاج بضوء LED الأخضر آمناً بشكل عام لمختلف ألوان وأنواع البشرة، كونه غير جراحيّ، لا يعتمد على الحرارة ولا يُحدث ضرراً في الأنسجة. ويُستخدم خصوصاً لتخفيف الاحمرار والتصبّغات، لكنّ الأدلّة العلميّة حول فاعليّته لا تزال أقلّ مقارنة بالضوء الأحمر والأزرق. كما يُنصح بالحذر لدى من يعانون من حساسيّة تجاه الضوء، أو أمراض جلديّة أو يتناولون أدوية تزيد الحساسيّة للضوء.
ما هي المعايير التي يجب أخذها في عين الاعتبار عند اختيار جهاز الضوء الأخضر؟
الأهمّ ليس أن يصدر الجهاز "ضوءاً أخضر" فحسب، بل أن يحدّد بوضوح طول الموجة، الذي يتراوح عادةً بين 520 و540 نانومتر، إضافة إلى شدّة الضوء، مدّة الجلسة والجرعة الموصى بها. كما يُفضّل اختيار أجهزة مدعومة بدراسات سريريّة وحاصلة على موافقات جهات تنظيميّة، مثل FDA، لضمان مستوى أعلى من الأمان والموثوقيّة.
ما المكوّنات أو العلاجات التي يُنصح باستخدامها إلى جانب العلاج بالضوء الأخضر، وما الذي يجب تجنّبه قبل جلسة الـLED؟
أفضّل استخدام العلاج على بشرة نظيفة وجافّة، ثم تطبيق مكوّنات لطيفة تدعم حاجز البشرة، مثل حمض الهيالورونيك، السيراميدات، الببتيدات والكريم المرطّب. كما يبقى استخدام واقي الشمس يوميّاً أساسيّاً، خصوصاً عند علاج التصبّغات. قبل الجلسة مباشرةً، يُفضّل تجنّب المكوّنات التي قد تسبّب تهيّج البشرة، مثل الريتينويدات القويّة، أحماض AHA وBHA والمقشّرات القويّة، إلا إذا كانت تعليمات الجهاز تنصّ على خلاف ذلك.
ما أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعاً حول العلاج بالضوء الأخضر؟
أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعاً هو الاعتقاد بأنّ جميع ألوان الـLED تؤدّي الوظيفة نفسها، أو أنّ الضوء الأخضر قادر ببساطة على إزالة التصبّغات.
