ما هي اسباب تساقط الشعر خلال الاستحمام وبعده؟

هل تعانين من تساقط الشعر ولا تعرفين ماذا تفعلين لحل هذه المشكلة وعلاجها؟ أسباب تساقط الشعر عديدة، منها ما يتعلّق بالعوامل الوراثية والصحية وأخرى تتعلّق بنقص بعض الفيتامينات وضعف بصلة الشعر. لكن بالإضافة إلى هذه الأسباب، ماذا لو قلنا لكِ أن تساقط الشعر يكون أحياناً بسبب بعض الخطوات الخاطئة التي قد تقومين بها خلال الإستحمام وبعده. من هنا، تابعي قراءة السطور التالية وتعرّفي إلى أبرز هذه الأسباب بالإضافة إلى الحلول لعلاجها.

الشعر المبلل هو الأكثر عرضةً للتكسّر، لذلك فإن لفّ الشعر والرأس بالمنشفة القطنيّة فور خروجك من الحمام يسبب بتكسّر الشعر وتقصّفه إذ تمارس المنشفة ضغط قوي على شعركِ وخصلاتك المجموعة مع بعضها البعض. تشدّ المنشفة شعرك من الجذور وتمنع بالتالي نموّه مع مرور الوقت.

الحلّ: من الأفضل أن تدعي شعرك يجّف في الهواء الطلق، لكن تجنّبي فرك شعركِ بالمنشفة، فذلك سيجعل الخصلات تتكسّر والتموّجات تتلف. قومي بتجفيف شعرك بهدوء، واستخدمي قميص قطني لتجفيف الشعر. فقط ضعيه حول شعرك واتركيه لبضع دقائق حتى يمتص الماء من شعرك أو باعتماد تقنيّة التربيت.

لا تقومي بتمشيط شعركِ وهو مبللّ لأن الشعر يكون أكثر هشاشة عندما يكون رطباً ما يسبّب في تكسّر الخصلات. الفرشاة ذات الأسنان القاسية، تؤدّي إلى تساقط الشعر من دون أن تعي ذلك.

الحلّ: إنتظري 15 دقيقة حتّى يجفّ شعركِ ومن ثمّ قومي بتسريحه بالفرشاة ذات الأسنان الناعمة، واحرصي على تنظيفها بشكل دائم.

استخدام المجفف الكهربائي أو المملسّ وتعريض الشعر للحرارة الشديدة بعد الإستحمام يؤدي الى تكسّر خصلات شعرك، ويسبّب بتلف الشعر فيصبح جاف ومقصّف. ليس هذا فحسب، فاستخدام السشوار على الشعر المبلل يؤدي إلى دخول الهواء الساخن في الرأس مباشرةً وقد يتغلغل إلى العمق ويكون بالتالي أحد العوامل التي قد تعزّز خطر الإصابة بورم في الدماغ.

الحلّ: قومي بتطبيق برايمر الشعر الذي يشكّل العناية اللازمة لخصلاتكِ قبل تصفيف الشعر حتّى لا يتأذّى الشعر، وانتظري لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل تجفيف الشعر بالسشوار. لا تحملي مجفّف الشعر على مقربة من خصلاتكِ وتحديداً فروة رأسكِ، ولا تفرطي في استخدام درجة حرارة عالية جداً أو تجفيف الشعر لوقت طويل أي أكثر من 15 دقيقة. وننصحك باستخدام زرّ الهواء البارد لتجفيف شعركِ، فهو يؤدي إلى النتيجة نفسها كالهواء الساخن لكن الجيّد فيه أنه لا يؤذي خصلاتكِ ولا يتلفه.

7 منتجات تحمي شعركِ من حرارة أدوات التصفيف وتمنع تساقطه

طبعاً هناك العديد من الأسباب المسؤولة عن تساقط الشعر لدى النساء، سنذكر أبرزها في السطور التالية لمحاولة تجنبها خصوصاً إذا كانت مرتبطة ببعض العادات والتصرفات الخاطئة.

هو السبب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر. تتناقل مشكلة تساقط الشعر عبر الأجيال، وتصيب الشخص حسب تاريخ ذويهم المرضي. عند الرجال تؤدي العوامل الوراثية الى تساقط الشعر تدريجياً إلى أن يصل إلى الصلع، بينما النساء لا يُصبن بالصلع وإنما يتساقط شعرهن ويصبح خفيفاً.

تتأثر خلايا بصلة الشعر بالنقص في الحديد والفيتامينات خصوصاً فيتامين د. وهذا النقص عن المعدل الطبيعي يعتبر من ابرز أسباب تساقط الشعر.

الإحمرار والحكة التي تسببها الفطريات في فروة الرأس تؤدي الى تساقط الشعر. تبرز هذه المشكلة بشكل أكبر لدى الصغار، وغالباً ما يرجع سببها الى عدوى من الحيوانات.

يتعرّض الجسم في مرحلة الحمل للإرهاق البدني بسبب الاضطرابات الهرمونية، ويزداد ذلك بشكل خاص عند الولادة، لذلك من الطبيعي أن تلاحظ المرأة تساقط شعرها خلال هذه المرحلة.

إنخفاض مستوى الإستروجين الذي يكون نتيجة انقطاع الدورة الشهرية للنساء، ودخولها في مرحلة سن اليأس هو من أسباب تساقط الشعر.

كلما زادت نسبة توترك، قلقك والضغط النفسي في العمل والحياة العامة، كلما زاد تساقط شعرك. فحافظي دوماً على هدوئك وخذي قسطاً من الراحة.