فراوله هي من الفواكه اللذيذة والتي تتمتّع بفوائد عديدة على صحّة الجسم بشكل وصحّة البشرة والشعر.
تعتبر الفراولة غنية بالمواد الغذائية الأساسية، مثل الفيتامينات C وA وK، الكالسيوم، المغنيسيوم، حمض الفوليك، الفوسفور، البوتاسيوم، والألياف الغذائية.
تحتوي هذه الفاكهة على مضادات الأكسدة القويّة والخصائص المضادة للالتهابات، كما أنها غنيّة بمركبات الفلافونويد وحمض الصفصاف مما يوفّر العديد من الفوائد الجمالية.
يناسب هذا النوع من الفواكه البشرة المختلطة، خاصةً وأنه يعمل على التخفيف من إفراز الدهون، كما أنه يساعد على ترطيبها في نفس الوقت.
ما هي فوائد الفراولة للبشرة؟
تساعد فراوله على مقاومة التجاعيد المبكرة، كما أنها تمنح النضارة والرونق للبشرة الشاحبة.
فوائد هذا المكوّن لا تقف هنا، بل هي تساعد أيضاً في التقليل من الهالات السوداء والتجاعيد حول العين، كما أنها تحمي هذه المنطقة الحسّاسة من أشعة الشمس الضارة.
تعتبر فراوله واحدة من أفضل المكوّنات التي تساهم في محاربة حبّ الشباب في البشرة، وذلك بسبب طبيعتها الحمضية التي تعمل على إزالة الدهون الزائدة من المسامات.
من بين فوائد الفراولة الجمالية أيضاً، يمكننا أن نذكر أن هذا المكوّن يمتلك خصائص تساعد في تقشير البشرة وإزالة خلاياها الميتة.
