ما هو روتين العناية بالاسنان؟
- روتين العناية بالاسنان هو عبارة عن خطوات يتمّ القيام بها للحفاظ على صحة الاسنان، إن كان في المنزل أو من خلال زيارة طبيب الاسنان.
- هناك الكثير من الأمور التي تسبب الضرر للأسنان مثل العوامل الوراثية، التدخين، عدم العناية بها بشكل جيد وغيرها.
- روتين العناية بالاسنان يتطلّب المداومة للحصول على النتائج المطلوبة.
ما هي فوائد روتين العناية بالاسنان؟
- العناية بالاسنان تساعد على تبييض الاسنان والتخلّص من الاصفرار.
- محاربة البكتيريا التي تصيب الاسنان واللثة.
- تفادي تسوس الاسنان الذي قد تتعرّض له، نتيجة عدّة عوامل.
- إزالة رائحة الفم الكريهة الناتجة عن تراكم الجراثيم.
- الحفاظ على صحة الاسنان لأطول فترة ممكنة، خاصة مع التقدّم بالعمر.
ما هي طريقة عمل روتين العناية بالاسنان؟
- معالجة تسوس الاسنان فور ظهوره قبل تطوّر الحالة إلى الأسوأ.
- تنظيف الاسنان باستخدام معجون الاسنان والفرشاة مرتين في اليوم على الأقل.
- تبديل فرشاة الأسنان كل 3 أشهر كحد أقصى.
- استخدام الخيط لإزالة بقايا الأطعمة العالقة بين الأسنان وعليها.
- زيارة طبيب الاسنان بشكل دوري أي كل 3 أشهر لفحصها وتنظيفها.
- اتّباع نظام غذائي يحتوي على الكالسيوم لتقوية الاسنان مثل الحليب ومشتقاته والتقليل من تناول السكر.
