ما هو ترهل البطن؟
- ترهل البطن هو من المشاكل التي تعاني منها الكثير من النساء خاصةً بعد الإنجاب أو خسارة الكثير من الوزن.
- هذه المشكلة تجعل البطن يبدو غير مشدود والبشرة تصبح مترهلة في هذه المنطقة.
- تختلف درجات ترهل البطن بحسب العمر وعدد الكيلوغرامات التي تمّت خسارتها.
ما هي اسباب ترهل البطن؟
- التقدّم في السن وإنخفاض نسبة إنتاج الكولاجين في البشرة يؤدي مع الوقت إلى ترهل البطن.
- خسارة نسبة كبيرة من الوزن بشكل سريع ومن دون ممارسة التمارين الرياضية.
- الحمل يؤدي إلى ترهل البطن بعد الولادة، بسبب تمدّد اللد بشكل كبير قبل الإنجاب.
ما هي طرق علاج ترهل البطن؟
- ممارسة تمارين المعدة، مثل البلانك، يعمل على علاج ترهل البطن مع الوقت.
- تطبيق منتجات العناية بالبشرة الغنية بمكوّنات تعيد المرونة إلى الجلد وتعزّز انتاج الكولاجين.
- اللجوء إلى تقنيات شد البطن مثل الليزر وتقنية Smartlipo.
- يمكن الخضوع إلى العمليات الجراحية التي تعمل على شد البطن الحاد والذي ينتج عادةَ عن خسارة الوزن بشكل كبير.
- تدليك البطن بالزيوت أو الفرشاة الجافة يساعد على علاج ترهل البطن.
- تطبيق خلطات طبيعية تحتوي على مكوّنات تعالج ترهل البشرة مثل القرفة، زيت اللوز وغيرها.
هل تعانين من ترهل البطن؟ اتّبعي هذه الخطوات لشدّه
