رمضان 2023
00
ثانية
:
00
دقيقة
:
00
ســـــاعة
:
00
يوم

جيم الوجه

جيم الوجه - فوائد جيم الوجه - طريقة عمل جيم الوجه

تعريف جيم الوجه

ما هو جيم الوجه؟

  • جيم الوجه أو ما يعرف أيضاً بـFaceGym، هو عبارة عن تمرين 40 عضلة في الوجه، مما يساعد على شدّه ونحته.
  • يتضمّن التمرين: الإحماء، الكارديو، النحت والتهدئة، مثله مثل تمرين الجسم في الجيم.
  • تتراوح مدّة القيام بـFaceGym من أجل شد الوجه من 30 إلى 45 دقيقة كحدّ أقصى.
  • مفهوم FaceGym يعمل على تقوية عضلات البشرة، تعزيز التصريف اللمفاوي، تحفيز الدورة الدموية وإنتاج الكولاجين في البشرة. 

ما هي فوائد جيم الوجه؟

  • يعمل تمرين عضلات الوجه على شد البشرة ونحت الوجه.
  • يحفّز FaceGym الدورة الدموية في البشرة مما يزيد من نضارتها.
  • من فوائد جيم الوجه هو تعزيز إنتاج الكولاجين في البشرة.
  • يساعد على تجديد خلايا البشرة وإزالة السموم.
  • جيم الوجه FaceGym يعمل على محاربة علاما الشيخوخة. 

ما هي طريقة عمل جيم الوجه؟

  • القيام بتمارين الإحماء وذلك من خلال ضغط الأصابع على الوجه من أجل تحريك العضلات.
  • تدليك جانبَي الفك بحركات تصاعدية لمدة 10 دقائق وذلك لتحفيز الدورة الدموية في البشرة.
  • عمل تمارين الكارديو، من خلال اللجوء إلى أداة ذات رؤوس مغناطيسية تشد عضلات الفك، عظام الوجنتين ومحيط العين.
  • تطبيق سيروم وكريم مرطب يحتويان على زيوت وذلك للحصول على نتيجة أفضل.
  • ممارسة تمرين النحت المكثف، وهو عبارة عن تدليك الوجه بجهاز كهربائي لتحفيز العضلات.
  • تهدئة الوجه، من خلال استخدام أداة جاد رولر للشعور بالبرودة والتخلّص من حرارة البشرة بعد تمارين شد الوجه FaceGym.

 

أفضل المنتجات

مفاتيح