عالم التسوق بيانات صحفية
"جمالكِ"
رجيم
ماذا يحصل لجسمك إن اتبعتِ رجيم الفواكه لمدّة أسبوع واحد؟
هو عبارة عن رجيم نباتي بامتياز، يرتكز على تناول الفاكهة لمدّة أسبوع واحد. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك عزيزتي أن تتناولي الخضار غير النشوية، الفاكهة المجففة والمكسرات النيئة
اقرئي المزيد
رجيم
سموثي الماتشا للتخلص من سموم الجسم، القضاء على الانتفاخ وخسارة الوزن
صحيح أنّنا تلذّذنا بأشهى المأكولات في العيد، إلاّ أن هذه المتعة أكسبتنا العديد والعديد من الكيلوغرامات، لذا تعلمي طريقة تحضير سموثي الماتشا الذي سيخلصك من كل السموم، سيقضي على الانتفاخ وسيساعدك في خسارة الوزن.
اقرئي المزيد
رجيم
رجيم سالي فؤاد السحري: يخلصكِ من الوزن الزائد بعد رمضان وعيد الفطر في 7 خطوات فقط!
إذا كانت لديكِ الرغبة في البدء في اتباع رجيم سريع، صحي وآمن يفقدكِ الوزن الزائد سريعاً خاصة بعد شهر رمضان، تابعي معنا تفاصيل رجيم الـ7 خطوات لسالي فؤاد في السطور التالية...
اقرئي المزيد
رجيم
فوائد قشر الرمان للبطن... كيف يخسركِ الوزن؟
سنعرّفك على فوائد قشر الرمان الذي يعتبر من الوصفات الطبيعية وينصح بتجربته لكل سيدة تعاني من الدهون المتراكمة...
اقرئي المزيد
رجيم
كيف تجعلين الحمية النباتية نظام صحي ومفيد لكِ؟
كثيراً من الأشخاص يقومون باتباع النظام الغذائي النباتي. هو في الحقيقة نظام غذائي صحي يحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم والرشاقة، لكن هذا لا يعني بالضرورة أن كل من يتبعونه هم أشخاص صحيين فعلاً...
اقرئي المزيد
رجيم
كيف تضيفين زبدة الفول السوداني الى نظامك الغذائي لخسارة الوزن؟
زبدة الفول السوداني هي من الأطعمة اللذيذة والحلوة، والغنية بالعناصر الغذائية، لذلك سنعرفك في هذا المقال على فوائد زبدة الفول السوداني لخسارة الوزن، وكيف يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي...
اقرئي المزيد
رجيم
4 أخطاء تقترفينها عند اتباع حمية خالية من الغلوتين
إزالة الغلوتين من النظام الغذائي يعني تغير كبير في كمية الفيتامينات، الألياف وعناصر غذائية أخرى. من هنا سنعرفك على الأخطاء التي قد تقعين فيها عند اتباعك لنظام غذائي خالي من الغلوتين...
اقرئي المزيد
رجيم
تناول الفطور مرتين في الصباح يخسرك الوزن... كيف؟
إن تناول الفطور الصحي مرتين في اليوم يساعد على خسارة الوزن، بحسب الباحثون، لأن هذه العادة تجعلكِ تتجنّبين تناول الوجبات الخفيفة، بفضل الشعور بالشبع...
اقرئي المزيد