سؤال اليوم: ماذا يحصل إن وضعتِ أوراق الملفوف داخل حمّالة صدركِ؟ لمعرفة الإجابة، عليكِ قراءة السطور التالية بكلّ تمعّن.
في الواقع، إن وضع أوراق الملفوف على صدركِ، هو علاج طبيعيّ كانت تستخدمه النساء منذ القدم. هذه الحيلة تخفّف من ألم الصدر الناتج قبل الدورة الشهرية، كما تقلّل من تورّم الثديين وحالة احتقان الثدي الناجم عن الرضاعة الطبيعية. لماذا؟ لأنّ الملفوف يحتوي على مواد مضادة للإلتهابات ويعمل كمسكّن للآلام.
كيف تستخدمين الملفوف بالطريقة الصحيحة؟
هذا ما عليكِ القيام به خطوة بخطوة، حتّى تستفيدي من فوائد الملفوف على صدركِ:
- ضعي الملفوف الأخضر في الثلاجة لمدّة ساعة حتّى يبرد.
- خذي ورقتين من الملفوف البارد واغسليهما بالمياه جيّداً ثمّ نشفيهما.
- ضعي الورقتين عند أسفل ثدييكِ مع الحرص على ألاّ يلمس الملفوف الحلمة، واتركيهما لمدّة 20 دقيقة.
ملاحظتان مهمّتان:
- بمجرّد أن تشعري بتحسّن أو تلاحظي أن الورم قد تلاشى، عليكِ التوقّف عن وضع الملفوف على ثدييكِ، لأنّ أوراقها الباردة يمكن أن تقلّل من كمية الحليب مع مرور الوقت.
- عليكِ اللجوء إلى هذا العلاج الطبيعيّ فقط عند الحاجة (أيّ بهدف تقليل ورم الثديين أو إزالة الوجع) وليس اعتماده كروتين يوميّ.
