عزيزتي مي،
ترغب بعض السيدات بتسمين أماكن معينة من جسمهن ومنها منطقة الصدر، وإن أفضل طريقة لتكبير الصدر هي اتباع نظام غذائي معين يتركز على البروتينات؛ حيث يحتاج كل عضو من أعضاء الجسم للبروتين دون استثناء. لذلك عند الرغبة بتكبير الصدر أو زيادة الوزن فمن المهمّ التّركيز على تناول كمّية كبيرة من البروتينات، و تعتبر اللّحوم مصدراً أساسيّاً لها، وكذلك هناك بعض الأعشاب والزيوت التي تستخدم لتكبير الصدر فقط ومن هذه الأعشاب المجربة منذ القدم :
- الحلبة: تعتبر الحلبة من أشهر الأعشاب في العالم العربيّ في زيادة الوزن بشكلٍ عام وزيادة حجم الثّديين لدى النّساء بشكل خاص. هي تحتوي على خصائص مُشابهة لهرمون الإستروجين، وتعمل على خفض مستوى الكوليسترول والسّكر في الدّم، بالإضافة لفائدتها في علاج الإمساك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف.
- عرق السوس: تساعد هذه النبتة على زيادة حجم الصدر بشكلٍ طبيعي، لأنها تزيد مستوى الإستروجين والبرولاكتين. اطحني عرق السوس قبل تناوله (ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم قبل كلّ وجبة)، ثم ضعي عرق السوق تحت اللسان لمدة 15 دقيقة ثم ابلعيه مع الماء. يجب أخذه لمدّة 6 أشهر على الأقل لكي تلاحظي تحسن في حجم الصدر.
- ننصحكِ بالقيام بالتدليك الذاتي بصورة منتظمة للثديين لتحفيز نموهما أكثر واستخدام زيت للتدليك أثناء فترة العلاج.
- اليانسون: يشتهر اليانسون بمزاياه في الطهي وتعطير الأطباق، ولكن يمكن استخدام اليانسون أيضا في تكبير حجم الثديين؛ وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الفيتواستروجينات، التي تساعد على زيادة حجم الثدي إن تم الالتزام بتناولها.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع موقع 
إقرئي أيضاً: 6 أشكال للصدر، أيّ منها تملكين وكيف تعززين شكلها؟
6 معتقدات عن ترهّل الثديين: صحيحة أم خاطئة؟