يطلّ منتجع Thermes Marins الذي يعود إلى حقبة الزمن الجميل في أوروبا على مدينة سان مالو الفرنسيّة الساحليّة وسورها الشهير، ليقدّم أحدث العلاجات الصحيّة للمشاكل الجسديّة التي نعاني منها في القرن الواحد والعشرين: تشنّج العضلات، آلام المفاصل، الظهر والرقبة. ويوفّر من خلال برنامج "البحر وعلاج الظهر"، برنامجاً يتمّ ضبطه وفق احتياجات كلّ شخص، إضافةً إلى جلستين على الأقلّ من العلاج الفيزيائيّ يوميّا!
تدليك وإعادة تأهيل
إلى جانب العلاج بالتدليك اليدويّ لمدّة 25 دقيقة والذي يركّز على نقاط الضعف في جسمكِ، يتمّ إجراء حصص إعادة تأهيل فرديّة في عيادة الطبيب، تساعد على تصحيح الوضعيّات الخاطئة التي تسبّب آلام الجسم. تعلّم هذه الحصص الخطوات المثاليّة للتعامل مع الجسم كلّ يوم: الوقوف من دون ألم، الجلوس من دون فقدان التوازن، التقاط غرض عن الأرض أو حمل أشياء ثقيلة من دون الشعور بألم عند أسفل الظهر... يقول Jean-Michel Colleu، مدير المركز: "يوفّر المنتجع 3 جلسات جماعيّة لإعادة التأهيل، تقوم على علاج فيزيائيّ في حوض مياهٍ ساخنة، تساعد على استرخاء العضلات وتعزيز حركة العمود الفقريّ".
تغليف واسترخاء
تُضاف إلى جلسات العناية بالعلاج المائيّ الكلاسيكيّ (حمّام ساخن، حمّام في مياه البحر، تغليف الجسم بالأعشاب البحريّة...) جلسات تدليك بتدفّق المياه داخل حوض السباحة. تُقام هذه الجلسات ضمن مجموعاتٍ صغيرة تضمّ بين 3 و5 نساء وتشمل علاجين: أسفل الظهر أو مستوى العنق، وذلك حسب الآلام التي يشعرن بها. يتضمّن العلاج أيضاً رياضة جمباز وقائيّة تُمارس على الأرض أو على كرة مطاطيّة. تهدف هذه الرياضة إلى تقوية القسم الوسطيّ من الجسم، إرخاء عضلات أسفل الظهر، الأربطة الفقريّة وأوتار الركبة التي يسبّب انكماشها مرض عرق النسا. هذه التمارين ممتعة وفعّالة لأنّها تحفّز عمل العضلات الأساسيّة الضروريّة لراحة الظهر والتي لا نستخدمها كثيراً في وضعيّة الجلوس. تعزّز أيضاً التوازن بهدف التعامل مع الجسم بشكلٍ أدقّ والحفاظ عليه.
إقرئي أيضاً: منتجع Gran Paradiso استجمام مائي وسط الجبال
منتجع G SPA سافَر بي إلى المغرب!
