ريهانا محبوبة الجماهير، هذه الشخصية الجريئة التي تتمتّع بكاريزما واضحة، حظيت بشعبيةٍ خيالية في جميع أنحاء العالم. تميّزت بجمالها المشاكس، الغامض والمذهل، وسحنتها السمراء الجذّابة. استطاعت Rihanna وبكل سهولة، التأثير على أسلوب العديدات من الشابات، فنسخن خزانة ملابسها واعتمدن مكياجها، لكن بقي روتينها الجماليّ سراً صعب المنال رغم مشاركتها جماهيرها صور من أسلوب حياتها اليوميّة على مواقع التواصل الإجتماعي. يصادف عيد ميلاد ريهانا الـ27 هذا الأسبوع، لذلكَ وبهذه المناسبة، إذا ما زلتِ تتساءلين عن أسرار رشاقتها وجمالها، نقدّم إليكِ بعض المعلومات الإضافيّة:
- روتين Rihanna الجماليّ: تعتبر أنّ البشرة النضرة، الخالية من الشوائب هي شرط مُسبق لتطبيق مكياج مثاليّ، لذلك تستخدم ريهانا وبشكل منتظم ويوميّ غسول الوجه والكريم المرطّب لبشرة ناعمة ونظيفة. إضافةً إلى ذلك، تلجأ إلى مستحضرات كريم الأساس والكونسيلر الغنيّة بالفيتامينات والمعادن للحصول على سحنة متجانسة اللّون، نضرة ومشرقة.
- مستحضر مكياج Rihanna الأبرز: هي تحب أحمر الشفاه ولا تستغني عنه، لأنّه يبعد الأنظار عن الشوائب ويضفي الجاذبيّة على كافة الإطلالات. أمّا ألوانها المفضّلة فهي تدرّجات الأحمر والبنيّ.
- نصيحة Rihanna الجمالية: إذا شعرتِ أنّ وجهكِ متعب، امزجي القليل من كريم الأساس مع مرطب الوجه، وضعي بعض الماسكارا وأحمر الشفاه. لا تنسي تسريح حاجبيكِ!
- مشروب Rihanna المفضّل: الماء. هي تكثر من شربه لترطيب وإزالة السموم من بشرتها وجسمها، وتحاول الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على السكر قدر المستطاع لتحافظ على سحنة نضرة وصحيّة.
- نظام Rihanna الغذائي: هي لا تلجأ إلى رجيم قاسي، وإنّما تحاول اتباع نظام غذائي صحيّ. بالرغم من أنّها لا تحبّ الخضروات لكنّها تتناولها بشكل دائم لإعادة التوازن، وهذا أمر ضروري للبقاء في صحّةٍ جيدة، وبشكل رشيق وحيويّ.
- تمارين Rihanna الرياضيّة: تقوم ريهانا بالتمارين الرياضية لمدّة 30 دقيقة 5 مرّات أسبوعياً. أما خلال الرحلات والسفر، فهي تقلّص التمارين إلى 3 مرات في الأسبوع لمدّة 25 دقيقة. هذا المجهود ساعدها بالمحافظة على تركيزها والحصول على قامة ممشوقة. وهي تلجأ إلى ركوب الدراجات، القفز على الحبل، والركض بشكل منتظم لحرق السعرات الحرارية بشكل فعال، والتخلّص من الدهون غير المرغوب فيها. طبعاً، تلجأ ريهانا إلى العمل مع مدرّب الخاص، وتحبّذ استخدام جهاز المشيّ خلال عطلاتها.
- حمية Rihanna الغذائيّة: عند الحاجة، هي معروفة باتباعها الحمية التي حصلت عليها من مدربها الخاص Harley Pasternak . إنها حمية The 5 factor diet التي تتيح لريهانا بتناول 5 عناصر يتمّ تقسيمها إلى 5 وجبات صغيرة في اليوم: الكربوهيدرات، البروتينات، الألياف، الدهون، المشروبات الخالية من السكر. إضافةً إلى ذلك، فهذا الدايت يسمح لها بتناول أي شيء يحلو لها 5 مرّات أسبوعيّاً.
إقرئي أيضاً: حيل مكياج نسرقها من النجمات في حفل Grammys 2016
أسرار بشرة Jennifer Aniston الخالية من التجاعيد وشعرها المثالي
