في أواخر فصل الشتاء، يتعب الجسم والعقل. في هذه الحالة، يكمن الحلّ الأفضل في علاجٍ لتصحيح الحيويّة وتعزيزها. إلجئي إلى المنتجعات لتخرجي من هذا النفق المتعب، نقدّم إليكِ منتجع Sha Wellness Clinic، في إسبانيا.
على أعالي سفوح جبل Sierra Helada، يشكّل Sha Wellness Clinic مساحةً للراحة يرتادها أهمّ النجوم وغيرهم لإعادة توازن جسمهم وعقلهم. إنّ طريقة Sha المستوحاة من حياة صاحب المنتجع Alfredo Parietti، الذي تغلّب على مشاكل صحيّة خطيرة بفضل قوّة الجسم الشافية، ترتكز على مزيجٍ من مناهج شرقيّة قديمة وتقنيّاتٍ غربيّة متطوّرة، تساعدها التغذية النباتيّة التي تقتصر على الحبوب. المكان ملائمٌ لهذا العلاج البديل، فنقاوة المباني أشبه بنقاوة الأديرة، وهي مزيّنة بالجسور، الجدران المائيّة، الحدائق المتوسطيّة والديكور البسيط في غرفٍ ملوّنة بالأبيض والبنيّ. يعد علاج Sha بإعادة تشغيل مخزونكِ الجسديّ، الحيويّ والعقليّ في غضون أسبوعٍ واحدٍ.
علاجاتٌ متطوّرة
بعد إجراء فحصٍ طويل ودقيق، يضع الطبيب برنامجاً فرديّاً يتضمّن 3 علاجات تلائم احتياجات كلّ النساء، من بين هذه التقنيّات: Shiatsu، Reiki، Deep Tissue Massage، التدليك المريح، التغليف، علاج المصران بالمياه وتصريف الأنسجة...، يليه تدليك Sha Detox وجلستان من الوخز بالإبر. ستختبرين أيضاً العلاج المائيّ بحسب وصفةٍ معيّنة: الحمّام الساخن، الحمّامات الرومانيّة، حوض سباحة للعلاج المائيّ، دش ساخن وبارد، حوض سباحة بارد، نافورة ثلجيّة، كراسٍ طويلة مع ضخِّ قويّ من الماء. ويمكنكِ كذلك استشارة أخصّائي تغذية لتصحيح عاداتكِ السيّئة، سينصحكِ على الأرجح بتناول الحبوب الكاملة، الخضار، الطحالب، الفاكهة الطازجة والجافّة يوميّاً، والسمك مرّتين في الأسبوع. يمكنكِ أن تعملي بنصيحة أخصائيّ التغذية فوراً في مطعم المنتجع، حيث تمتزج الأطباق ما بين المطبخ الشرقيّ واليابانيّ. إنّها متعةٌ للنظر والفمّ. ولتكتمل هذه التجربة النابضة بالحيويّة، شاركي في نشاطات برنامج Sha Life Learning Center: حصّةُ يوغا، التعريف عن التأمّل، اللّياقة، الـTai-Chi، التنزّه على الشاطئ أو في الحديقة العامّة، الندوات، وحصّة من المطبخ النباتيّ المستنِد على الحبوب. كلّ العناصر موجودة هنا لتستعيدي طاقتكِ البيولوجيّة، الجسديّة والعقليّة.
معلومات عمليّة
الإقامة. برنامج Sha Essence على مدى 7 أيّام مع استشارة وعلاج، نشاطات ووجبات غذائيّة بكلفة 1950 يورو. الجناح ابتداءً من 240 يورو للّيلة الواحدة و300 يورو للغرفة المزدوجة. للمعلومات والحجز في Sha Wellness Clinic زوري موقع www.shawellnessclinic.com.
Chantale Soutarson
إقرئي ايضاً:
