عزيزتي Lina،
عادة ليس هناك وقت محدّد لممارسة العلاقة الحميمة، ولكن لابد من اختيار الأوقات المناسبة للشريكين، ويجب أن تكون بعيدة عن التوتر والتعب والمشاكل. ينصح الخبراء والأطباء بممارسة العلاقة في بعض الأوقات للتخلّص من التوتر أو لتهدئة الأعصاب، وذلك كما يلي:
• في الصباح: يُعدّ الصباح من أفضل الأوقات التي يمكنكِ ممارسة العلاقة الحميمة فيها مع زوجكِ. يكون جسمكِ في هذا الوقت مسترخياً وتكون مستويات الطاقة أعلى مما يعزّز من مزاجكما طيلة اليوم.
• اليوم 14 من الدورة الشهرية: أي بعد أسبوعين من الدورة الشهرية، فتكونين في هذه الفترة أكثر استعداداً للجماع.
• بعد ممارسة الرياضة: تعمل الرياضة على زيادة تدفّق الدمّ في المنطقة التناسليّة، مما يعزّز هرمون التستوستيرون الذي سيزيد من رغبتكِ وأدائكِ الجنسي.
• بعد يوم شاق: إنّ ممارسة العلاقة الجنسيّة مع الزوج أفضل خيار صحّي للتخلّص من الإرهاق والتعب بعد يوم شاق في عملكِ. إن العلاقة الجنسية تعمل على تخيف التوتر والمساعدة على الاسترخاء و الراحة.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع 
إقرئي أيضاً هل ممارسة الجنس يومياً له مخاطر؟