عزيزتي مرفت،
تعدّ مشكلة الكلف من المشاكل التي تواجه النساء، وهي مشكلة مزعجة جدّاً؛ لأنّها تؤثّر على صفاء البشرة وإشراقها إذ تظهر على شكل بقع داكنة أو بنيّة في الوجه وبعض المناطق في الجسم، وتحتاج إلى العناية الخاصة والاهتمام الجيّد بالبشرة كي تتخلّص المرأة من هذه المشكلة.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المرأة تتعرّض للكلف، وهذه الأسباب هي:
- في فترة الحمل تعاني الكثير مِنَ النساء من مشكلة الكلف وذلك بسبب زيادة إفراز الهرمونات.
- التعرّض لأشعّة الشمس لأوقاتٍ طويلة وخصوصاً في فترة الظهيرة، وذلك يؤدّي إلى زيادة إفراز الهرمونات في الجسم.
- سوء التغذية الذي قد يكون له دور في تكوّن بقع الكلف.
- الشعور بالتوتر والقلق بشكلٍ دائم يؤدّي أيضاً إلى زيادة إفراز الهرمونات وظهور الكلف.
عند معرفة سبب ظهور الكلف لدى المرأة يمكن علاجه بشكل أسهل، فإذا كان سبب الكلف هو الحمل فإنّ الكلف سيزول على الأرجح بعد الولادة. يمكن للمرأة أن تستخدم بعض الكريمات المرطّبة في فترة الحمل كي تخفف من ظهور الكلف أو تساعد في اختفائه بسرعة من بشرتها. أما إذا كان هناك سبب آخر لظهور الكلف فيجب أن يتم علاجه في أسرع وقت.
يوجد العديد من العلاجات التي يمكن للمرأة أن تستخدمها في التخلّص من مشكلة الكلف، منها علاجات ووصفات منزليّة، أو علاجات بالأدوية التي يصفها الطبيب. تختلف هذه العلاجات من سيّدة إلى أخرى بحسب ظهور الكلف في وجهها سواء كان الكلف يظهر بشكلٍ خفيف أو كثير على الوجه.
نقدّم لكِ بعض الخطوات والخلطات التي تساعدكِ في القضاء على الكلف:
- ابتعدي عن التعرّض المباشر لأشعّة الشمس، واستخدمي واقي الشمس المناسب.
- الاكثار من شرب المياه لما لها دور من تنقية البشرة وتصفيتها وتخليصها من السموم والشوائب.
- الحرص على اتباع نظام غذائي متوازن والاكثار من الأطعمة التي تمنع حدوث مشكلة الكلف وتساعد في القضاء عليه. هذه الأطعمة يجب أن تحتوي على فيتامين (ب) الموجود في الفواكه والخضار والحبوب والمكسّرات بخاصة البندق واللوز، وعلى فيتامين (أ) الموجود بكثرة في الجزر.
- الليمون والماء: من المعروف أن الليمون من أفضل المواد الطبيعيّة التي يُمكن استخدامها للحفاظ على صفاء الوجه وجماله، وأيضاً يساعدكِ في التخلّص من مشكلة الكلف. قومي بعصر حبّة من الليمون مع القليل من الملح وربع لتر ماء تقريباً، واخلطي جميع المقاديرالسابقة مع بعضها البعض وضعيها في علبة خاصة. افركي الوجه بها كلّ يوم وبعد ذلك يغسل الوجه بماء فاتر.
- الحليب والنشا: يمكن أيضاً استخدام الحليب للتخلّص من كلف الوجه فهو مفيد جداً في تصفية البشرة ونقائها. كي تحصلي على ماسك طبيعي لبشرتكِ من الحليب، يمكنكِ أن تقومي بخلط 40 ملل من الحليب الطازج مع نصف ملعقة خميرة وملعقة نشا كبيرة. بعد ذلك ضعي الخليط على وجهكِ لمدّة نصف ساعة، ثمّ اغسلي الوجه بماء فاتر. يمكنكِ استخدام هذه الوصفة 3 مرّات في الأسبوع حتّى تلاحظي اختفاء الكلف من وجهكِ.
- حضّري كمّادات دافئة من مغلي ماء البابونج أو البقدونس يومياً، إذ ستساعدكِ على التخلّص من هذه المشكلة، وتعمل على تنقية بشرتكِ أيضاً.
- افركي المكان المصاب بالبقع البنية بغسول اصنعيه بنفسكِ يكون مكوّناً من كمية من مسحوق اللوز والحليب السائل، واتركيه على بشرتكِ لمدّة خمس دقائق؛ فهو يعمل كمقشّر طبيعي ومع المداومة عليه فإنه يقضي على البقع.
أمّا إذا كان الكلف منتشراً بشكلٍ كبير في وجهك، ولم تفلح معكِ طرق العلاج الطبيعية، فيفضّل أن تلجئي إلى طبيب البشرة المختصّ كي يحدد لكِ سبب الكلف ويصف لكِ العلاج المناسب.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع 
إقرئي أيضاً كيف أستطيع توحيد لون بشرة وجهي؟
أريد قناعاً يعيد النضارة إلى بشرة الجسم