السؤال: هل عدم ارتداء برا اثناء النوم يزيد من حجم الصدر؟
هل يجب ارتداء حمالة الصدر ليلاً أو من المستحسن خلعها؟ وهل خلعها يزيد من حجم الصدر؟ نعلم أنكِ تطرحين هذه الأسئلة مراراً وتكراراً، لذا سنجيبكِ عليها الآن! بشكل أولي، ورداً على سؤالكِ، إن عدم ارتداء برا الصدر ليلاً لا يساهم في تكبير الصدر، فما من دراست تؤكد هذا الأمر ولا حتى مؤشرات ترجّح الموضوع. لكن ما هو أكيد أن ارتدائها ليلاً قد يسبب بعض الأضرار.
قد يقول البعض أنّ ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم يسبّب السرطان لكن الدراسات العلميّة لم تؤكّد النتيجة النهائيّة بعد. لكن حصر الثديين لمدّة 8 ساعات أو أكثر أثناء الليل بعد يوم طويل من ارتداء البرا قد يعرقل الدورة الدمويّة واللمفاوية، يزيد التعرّق، يؤدي إلى ظهور اصطباغ على الجلد، تهيّج الجلد والاحمرار.
هل هناك أضرار ناجمة عن ارتداء برا طوال الوقت؟
أجمعت الدراسات على ضرورة عدم ارتداء البرا فترة طويلة، لما لها من تأثير سلبيّ في بعض الأحيان على الصحة العامة، إليكِ في ما يلي أبرز الأضرار الناجمة عن ارتداء حمالة صدر طوال الوقت.
- يسبّب ارتداء حمّالة الصدر طوال الوقت مشاكل في التنفس، إذ تتسبّب الحمّالة الضيّقة في إيذاء الضلوع والعضلات.
- تسبّب حمالة الصدر الضيّقة في إعاقة الدورة الدموية في منطقة الصدر، وإيذاء الأنسجة الموجودة في هذه المنطقة.
- قد يؤدي ارتداء حمّالة الصدر طوال اليوم إلى ظهور حب الشباب على الجلد والإصابة بالتهابات البشرة.
- يؤدي ارتداء حمالة الصدر في البيت وخلال النوم إلى التسبّب في مشكلات في عضلات الرقبة والكتفين والشعور بآلام في الظهر.
أهمية ارتداء حمالات الصدر في المنزل
حمالات الصدر تمنع ترهّل الثديين
ارتداء حمالة صدر يساعد في منع ترهّل الثديين وذلك إذ أنّها تعمل على رفع الثديين ومنع البشرة من الإمتداد في هذه المنطقة. في المقابل، عدم ارتداء حمالات الصدر قد يؤدّي إلى تضرّر أربطة كوبر في الثديين وما يُسمّى بـCooper's ligaments، ما يتسبّب بالتالي بترهّل الثديين. انتبهي! من الضروري اللجوء إلى حمالات الصدر المناسبة لكِ، قد تعتبرين أن تلك الخالية من البطانية مريحة، لكنّها تؤدّي إلى ترهّل الصدر. احرصي على أن تختاري حمّالة صدر مع بطانة، لترفع الثديين بشكل طبيعي وتحافظ على البشرة المشدودة.
كذلك، أثناء تواجدكِ في المنزل في زمن كورونا وإن كنتِ ترغبين بالشعور بالراحة حتّى عند ارتداء حمالة صدر، يمكنكِ إذاً اختيار موديل خالي من شريط الحديد. هذا النوع من حمالات الصدر سيرفع الثديين ويشعركِ بالراحة في الوقت نفسه.