عزيزتي Sanaa،
مأكولات، خطوات بالماكياج وتمارين، تؤدي إلى تكبير الخدود، أو على الأقلّ الظهور بطريقة ممتلئة.
سنبدأ بخطوات بواسطة الماكياج تعطي انطباعاً بأن خدودكِ كبيرة:
- إضحكي وطبّقي بكثافة بودرة الخدود بطريقة تخفي حدود وجنتيكِ، لكن حذاري المبالغة والظهور كمهرّج!
- طبّقي بودرة برونزيّة غير لامعة أسفل عظام خدّيكِ وامزجيه نزولاً، فخلق هذا الظلّ سيوحي بالعمق وسيظهر خدّيكِ.
- اعتمدي مضيئ الوجه على الخدود مع مزجه مع البودرة أو بودرة الخدود.
- طبّقي على كرسي الخدّين كريم أساس أغمق من كريم الأساس الذي اعتمدته على الوجه كاملاً، وامزجيه جيّداً.
خطوة جماليّة أخرى إنّما بعيدة عن الماكياج وهي قَصّة الشعر:
هنالك قَصّات تساعد على تحديد شكله الوجه، وبالتالي ستظهر تلاميح وجهكِ ومنها الخدود بطريقة أوضح. إستشيري مصفّف الشعر عن القَصّة الأنسب.
بالنسبة للغذاء الصحيّ:
- أكثري من تناول العسل، زيت الزيتون، التفاح، الجزر، الحليب، الجبنة والشوفان. أطعمة تجعل البشرة ناعمة، صحيّة ومشرقة، وتملي الخدود.
- إشربي الكثير من الماء، حوالي 8 أكواب يومياً.
- لا تدخّني!
العديد من التمارين السهلة، التي تندرج ضمن يوغا الوجه، تجعل الخدود أكثر امتلاء، شاهديها في الفيديو أدناه.