عزيزتي فاطمة،
إذا كنت تقصدين بتعب وجهكِ أي شحوبه، فلا بد من معرفة الأسباب التي تسبّب هذا الشحوب. منها عدم الالتزام بتناول الطعام الصحي، الإكثار من تناول الوجبات السريعة، الإكثار من تناول المنبهات، عدم شرب الماء بكثرة،عدم النوم الكافي ليلاً... بالإضافة إلى الحالة النفسيّة التي تلعب دوراً كبيراً في نضارة البشرة و شحوبها.
لذا ننصحكِ بالابتعاد عن كلّ ما سبق والإلتزام بنظام غذائي صحي مع الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه يوميّاً خصوصاً تلك الغنيّة بالألياف، ممارسة الرياضة، والنوم الكافي ليلاً. من جهةٍ أخرى، يجب أن تقومي بتدليكٍ يوميّ لوجهكِ لتنشيط الدورة الدموية فيه، ثم غسله بالماء البارد الذي ينعش البشرة وينشّط الدورة الدموية فيه.
من أهمّ الوصفات التي تعيد لبشرتك رونقها، وصفة الحليب والعسل. اتبعي الخطوات التالية:
أحضري إناء وضعي فيه ملعقتين من الحليب الطازج، 3 ملاعق من عسل النحل الطبيعي، ثم اخلطي المزيج جيداً. افرديه على بشرتكِ، وانتظري من 10 إلى 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. بعد ذلك امسحي وجهكِ بقطعة قطن مغموسة بكميّة قليلة من ماء الورد.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع 
اقرئي أيضاً: درجة أحمر الشفاه الحيادي المناسب لكلّ لون بشرة
كيف أحصل على خدود ورديّة ممتلئة؟
