اسألي جمالكِ: أريد التخلّص من البثور

عزيزتي Nour،
حبّ الشباب مشكلة شائعة تظهر في سنّ المراهقة أو حتى في عمر أكبر. من أسباب ظهور حبّ الشباب: التوتر، نوعيّة الطعام، الهرمونات... ننصحكِ أوّلاً بتجنّب مصادر التوتر ومعالجتها، القيام بالرياضة بطريقة منتظمة واستخدام مستحضرات تجميليّة خالية من الزيت. إذا تفاقمت حالتكِ ننصحكِ باللجوء إلى طبيب مختصّ. إليكِ هذه اللائحة من الأطعمة التي تحارب البثور. يمكنكِ أيضاً القيام بهذا الماسك الطبيعي الذي ينظّف البشرة:
المكوّنّ الأساسيّ هو الأرز الذي يحارب البثور، إستعملي ملعقتين من بودرة الأرز أو من الأرز المسلوق والمطحون. إعصري القليل من الطماطم الغنيّة بالفيتامين A وC. ضعي ملعقة كبيرة من العسل الذي يلعب دور المرطّب ويعطي حماية كبيرة للبشرة من أشعة الشمس.

جوال دكاش