عزيزتي ريم،
تتميّز البشرة الصحيّة بصفائها ونقائها وخلوّها من التصبّغات والحبوب. تسعى المرأة إلى الحصول على بشرة صافية لتعزيز جمالها وزيادة ثقتها بنفسها، ويتمّ ذلك بالطرق الآتية:
- اتّباع النظام الغذائي الصحيّ: كثير من النساء تلجأ إلى الالتزام بحمية غذائية قاسية بهدف تخفيف الوزن الزائد بسرعة، إلا أنّ هذا الأمر يؤثّر سلباً على الجسم والبشرة. لا بدّ من حمية غذائيّة صحّية شاملة للمحافظة على نقاء البشرة. هناك أطعمة تُحافظ على شباب البشرة وتقيها من علامات التقدّم في السنّ، ومن أبرزها الموز.
- شرب الماء: يُعدّ الجفاف من أول أعداء البشرة. قلّة الماء تؤدّي إلى جفاف البشرة وبالتالي تقشّرها وتسلّخها وظهور التجاعيد فيها. لا بد من ترطيبها بشكلٍ دائم للحفاظ عليها.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع 
اقرئي أيضاً: 6 حيل جماليّة على كلّ امرأة صاحبة بشرة دهنية اتّباعها لمكياجٍ يدوم طيلة اليوم
قناع الوجه لا يقتصر فقط على تطبيقه، بل على هذه الخطوات الأساسيّة أيضاً
