عزيزتي lava eli،
اتّبعي حمية Martha’s Vineyard التي تحرّر الجسم من السموم:
لتقبّل هذا العلاج برضى تامّ، يمكن ممارسة الأنشطة البدنيّة، والحصول على العناية في المنتجعات الصحيّة أو الحمّامات أو الحمّام الخاصّ وإطلاق العنان للاستجمام.
- الساعة 7 صباحاً: احتساء الزهورات مع قليل من الحامض.
- الساعة 9: تناول عصير الفاكهة مع مختلف أنواع التوت الأحمر.
- الساعة 10: ممارسة تمارين التمدّد Stretching أو اليوغا أو رياضة المشي.
- الساعة 11: تناول حساء الخضار.
- الساعة 12: زيارة المنتجع الصحيّ للحصول على العناية.
- الساعة 1: احتساء عصير الخضار النيّئة. الساعة 2:30: تخصيص هذه الفترة للعناية بالجمال.
- الساعة 3: تناول عصير الخضار أو حساء الخضار.
- الساعة 3:30: إنّه وقت الراحة أو القراءة أو غيرها...
- الساعة 5: تناول حساء الخضار المهروسة...
