عزيزتي ندوش،
تعاني بعض النساء من مشكلة اتساع المهبل والتي تكون ناتجة غالباً عن الولادة، وهذه مشكلة قد تسبب مشاكل أخرى تتعلق بالعلاقة بين الزوجين. لكي تعيدي المهبل إلى حجمه الطبيعي بعد ولادة طفلك، إليك الطرق التالية:
- ننصحك عزيزتي بزيارة الطبيب المختص لحل هذه المشكلة؛ فأفضل حل لعلاج هذ المشكلة هي العمليات الجراحية الخاصة بتضييق المهبل. وتعمل هذه العمليات على حل الكثير من المشاكل، أهمها حل مشاكل التوسعات وارتخاء جدار المهبل الناتجة عن الولادات المتكررة، أو في فترة ما بعد انقطاع الطمث؛ كنتيجة لانخفاض مستوى هرمون الإستروجين في الجسم، مما يؤدي الى ضعف الانسجة الداعمة لمنطقة الحوض والمهبل.
- احرصي على ممارسة التمارين الرياضية الخاصة قبل العلاقة الحميمة لتضييق المهبل؛ والتي تكون من خلال قيامك بقبض عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق ثم دعيها تسترخي، ثم كرري ذلك بأقصى سرعة ممكنة، ثم شدّي عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق كما لو أنك تحبسين شيئاً ما ثم دعيها تسترخي.
إليك بعض الخلطات الطبيعية التي تساعدك على تخطي هذه المشكلة ولكن الأدلة الطبية لم تثبت أمان وصحة هذه الخلطات، وهي فقط متداولة الاستخدام منذ القدم، ومنها:
- خلطة الملح الخشن: ضعي الملح الخشن في حوض الاستحمام مع الماء البارد واجلسي فيه مدّة ربع ساعة. فهذه الطريقة تساعدك على إسترجاع المهبل لوضعه الطبيعي.
- "الشبّة" لتضييق المهبل: (الشبّة) هي حجر ملحي طبيعي، وهي موجودة عند العطار. وهي معروفة منذ القدم بفوائدها فهي تعد مطهراً رائعاً، كما أنها تشدّ عضلات الرحم ولها مفعول سحري في تضييق المهبل عند استخدامها صباحاً. وطريقة استخدامها: قومي بطحن "الشبّة"، ثم اخلطيها بالماء للحصول على مزيج متجانس. استخدمي المحلول كغسول مهبلي. بإمكانك إضافة عصير الليمون أو العسل إلى المزيج. كما يمكنك أيضاً استخدام بودرة "الشبّة" عن طريق وضع كمية قليلة مباشرة على المهبل، تحديداً قبل العلاقة، مما يعمل على شد المهبل بشكل سريع.
وبالنهاية نؤكد أنّ هذه الخلطات طبيعية ومتداولة منذ القديم، ولا شيء يثبت مدى سلامتها. لذلك كوني حذرة في إستعمالك لهذه المواد فمن الممكن أن يكون لها ردود فعل معاكسة. الجئي دوماً إلى الرجوع لطبيبك المختص وممارسة التمارين الرياضية الخاصة.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع 
