عزيزتي Mayssa،
هذه التشقّقات تنتج عادة عند تمدد الجلد مع الزيادة في الوزن، عند سن البلوغ أو أثناء الحمل. في بعض الأحوال تكون نتيجة تناول عقار الكورتيزون إما بالفم أو عن طريق الحقن، أو استعمال كريمات الكورتيزون الموضعية، وأيضاً نتيجة الأمراض الهرمونية المصطحبة بزيادة في إفراز هرمون الكورتيزون. تمدد الجلد يؤدي إلى حدوث تشققات في أنسجة الجلد، نقص في مكوّناته وبالأخص الكولاجين والايلاستين في الأماكن المصابة.
يمكنك اتباع هذه الخطوات للحماية من تكوّن التشققات الجلدية:
- عليك الحرص على غذائك جيداً ، حيث يجب أن يتكون من العناصر الغذائية الأساسية التي يعتمد عليها بناء الجسم بشكل عام.
- حافظي على نسبة الماء في جسمك، للمحافظة على رطوبة الجسم وليونة البشرة. لا تكثري منها بدرجة الإفراط ولا تقلصي من نسبة تواجدها في جسمك.
- توخيّ السمنة المفرطة التي تعتبر من أهم أسباب تشققات الجلد، وذلك بالحرص على ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، ومنها رياضة المشي التي تشد الجلد .
- أما بالنسبة للمرأة الحامل التي تعد من الأكثر النساء عرضة لهذه التشققات الجلدية، فيجب عليها ممارسة رياضة الحمل المعتادة والمخصصة لها بعناية شديدة، لتحافظ على رشاقة ولياقة جسمها بشكل عام وليونة بشرتها بشكل خاص.
- الترطيب باستخدام الزيوت والكريمات المتعددة مفيد جداً لعلاج التشققات، مثل: استخدام الكريمات التي تحتوي على مشتقات من فيتامين A والذي يحفز نموّ الكولاجين والايلاستين بالجلد، وبالتالي يحسّن من المشكلة ومن مظهر الجلد. كذلك استعملي الزيوت التي تحتوي على فيتامين E لتدهني منها المناطق المصابة، حتى تساعد الجلد في تفادي تفاقم هذه المشكلة .
- أكثري من الحمامات الساخنة التي تسمى بحمامات الساونا، حيث تعمل على تفتيح مسامات الجلد، بالإضافة إلى مساعدة الجلد على الليونة والتمدد.
- الجئي إلى بعض الخلطات الطبيعية مثل مزيج خل التفاح الطبيعي، زيت السدر، زيت اللوز مر وزيت حبة البركة، ضعيه على المنطقة المشققة يومياً.
- استخدامي جهاز خاص لتدليك الجلد المتشقق، والذي يساعده في التمدد بلطف وتقشير الطبقة المتأثرة.
- يمكنك أيضاً اللجوء إلى بعض أنواع الليزر، ويكون العلاج في المراحل الأولى من ظهور الخطوط أكثر استجابة، وبالأخص الخطوط التي لونها وردي أو أحمر.
- وأخيراً ننصحك بزيارة طبيب الجلد لتقييم المشكلة، واختيار العلاج المناسب.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع 
