عزيزتي salam khlileea،
- احرصي على ترطيب كامل جسمكِ يومياً بمستحضرات تحتوي على فيتامين E و A.
- دّلكي جسمكِ بزيت جوز الهند بطريقة دائريّة من الأسفل إلى الأعلى. يمكنكِ إستخدام أداة خاصّة للتدليك المنزليّ.
- إذا كنتِ حامل، إستخدمي كريمات مخصصة تحتوي على الكاكاو.
- إشربي الكثير من الماء لإبقاء بشرتكِ رطبة.
- حافظي على نظام غذائي سليم ومنتظم، لا تتبعي الحميات السريعة فهذا يساهم في خلق التشققات.
- إذا ظهرت التشقّقات بالرغم من اعتماد كلّ طرق الوقاية، اعلمي أنّ هناك علاجات للجلد تخفّف من بروز هذه التشقّقات، مثل ليزر التصبّغات النابض عندما تكون التشقّقات حمراء وجديدة، والليزر أو التردّدات المجزّأة عندما تكون أقدم. يولّد هذا النوع من العلاج صدمةً حراريّة في الأنسجة، فيحفّز إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين. ولا ننسى تقنيّة الوخز بالإبر الدقيقة Micro-Needling، وهي عبارة عن بكرة تُحدث ثقوباً صغيرة على صعيد طبقة الأدمّة وتسمح بامتصاص العناصر التي تساهم في التئام الندوب أو المضادّة للأكسدة. إنّها أداة طبيّة مفيدة للنساء ذوات البشرة السمراء، لأنهنّ الأقلّ استفادة من الليزر بسبب مخاطر إفراط التصبّغ.
