عزيزتي 7asnaa،
أسبابٌ عديدة تؤثّر على البشرة وتجعلها خشنة فيتكدّس الجلد الميّة ويجعل منظر القدم غير محبّب. من أجل المحافظة على قدمين ناعمتين، عليكِ الإنتباه إلى كلّ ما تفعلينه في حياتكِ اليوميّة:
- حافظي على وزن خفيف: عندما يكون الجسم ثقيل، تواجه الأقدام صعوبة في حمله ويصبح الضغط كبير والبشرة جافّة.
- الوقوف لساعات طويلة: قد تكون طبيعة عملكِ تتطلّب الوقوف لأكثر من 8 ساعات يومياً، هذا الأمر يؤثّر سلباً على جمال قدميكِ.
- الرطوبة: إذا تعرّضتِ للكثير من الرطوبة خلال اليوم أو غمرت المياه رجلكِ لفترة طويلة تتعب البشرة ويظهر الجلد الميّة بوضوح.
- الحذاء المريح: إذا انتعلتِ أحذية غير مريحة، ستلاحظين أنّ بشرتكِ لم تعد ناعمة كالسابق.
- الجوارب المريحة: لا ترتدي الجوارب يومياً خصوصاً في فترة الليل أي خلال النوم، لأنّها تعيق سيرورة الدورة الدمويّة. ننصحكِ بارتداء الجوارب مرّة واحدة خلال الأسبوع بعد وضع كريم مرطّب.
- قومي بهذا المقشّر: امزجي ملعقتان من السكر الأسمر، ملعقتان من الشوفان المطحون، ملعقة من العسل، ملعقة من عصير الحامض، ملعقة من زيت اللوز أو زيت الزيتون. قومي بفرك المزيج أسفل القدم بطريقة دائريّة ثمّ اغسلي قدميكِ وضعي كريم مرطّب.
