عزيزتي بيان ،
البشرة البيضاء هي الأكثر حساسيّة ومعرّضة لتلقي أشعّة الشمس بشكلٍ سلبي. لتفادي الحروق والحصول في الوقت عينه على لونٍ جميل، عليكِ إتّباع هذه النصائح:
- ضعي الواقي من الشمس قبل 20 دقيقة من تعرّضكِ للشمس بدرجة SPF أقلّها 15.
- تجنّبي الذهاب إلى الشاطئ وقت الظهر خصوصاً في المرّة الأولى، لأنّ الشمس تكون في أوّجها.
- غيّري وضعيّة النوم تحت أشعّة الشمس كلّ 15 دقيقة.
- ليست طريقة سريعة للحصول على برونزاج سريع لكنّها طريقة آمنة وتعطي نتيجة على المدى الطويل.
