عزيزتي عطر الورد،
نمو الشعر يرتبط بنوعيّة الطعام كما بعوامل خارجية عديدة. بدءاً بالنظام الغذائي، إحرصي على شرب كميّة كبيرة من الماء وتناول حصصٍ معتدلة من البروتينات، الزينك، الحديد والفيتامين C (تجدينها في اللحوم، الحبوب والليمون). من جهةٍ أخرى عليكِ الإهتمام بشعركِ فتجنّبي إستخدام مجفف الشعر والتسريحات المتعدّدة إذا إنّها مضرّة وتتركه بحالةٍ ضعيفة. لا تسرّحي شعركِ عندما يكون مببل فهو عرضةٌ للتكسّر سريعاً. لا تتواني في قصّ الأطراف المتلفة كلّ فترة فهي لا تفيد بشيء بل بالعكس تعيق النمو. أخيراً، تمتّعي بالصبر ولا تحصري تفكيركِ بهذا الموضوع بل إستمتعي بطول شعركِ الحالي وقومي بتسريحاتٍ عصريّة.