عزيزتي احمد ابو طياز،
من المعروف أنّ شعر الرأس ينمو بمعدّل 15 إلى 18 سنتيمتر سنويّاً، أيّ ما يقارب 1.25 إلى 1.5 سنتيمتر شهريّاً. بهدف تحقيق ذلك من دون مضاعفات، من الضروري إتباع نظام غذائي صحيّ وأيضاً تدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدمويّة ومساعدة الدم في الوصول إلى جذور الشعر وبالتّالي تغذيتها ونموّها بالشكل المطلوب.
يُنصح أيضاً بتمشيط الشعر من جذوره إلى أطرافه يوميّاً باستخدام الأصابع بحيث يكون تسريحاً للشعر وتدليكاً للرأس في الوقت ذاته.
هناك العديد من الزيوت المفيدة للشعر والتي تساعد على نموّه والمحافظة على صحّته، كزيت اللوز، زيت الزّيتون، زيت الجرجير، زيت الخروع. يمكن تطبيق كلّ من الزيوت المذكورة على الشعر مباشرة، أو مزجها معاً.
هناك بعض العقاقير التي تساعد على نموّ الشعر إذ هناك العديد من مستحضرات التجميل التي تساعد على حلّ هذه المشكلة وهي متوفّرة بكثرة في الصيدليّات.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع 
إقرئي أيضاً زوّدي شعركِ بالكولاجين لإطالته، منع تساقطه والتخلّص من الشيب
