عزيزتي dr.samar wlsayed،
إن افضل الطرق للتخلص من تجاعيد الفم من خلال الالتزام بالتعليمات التالية:
- احرصي على شرب كميات كبيرة من الماء بما لا يقلّ عن ثمانية أكواب يومياً. يساعد الماء في عدم ظهور التجاعيد المبكرة، ويمدّ الجسم بالسوائل الكافية للحدّ من جفاف البشرة وشحوبها.
- تدليك المنطقة حول الفم باستمرار، سواء بالزيوت المفيدة الغنية بفيتامين E أو بدون زيوت. التدليك المستمر يجدّد الخلايا وينشّط الدورة الدمويّة ويقلّل من ظهور التجاعيد.
- تناولي الطعام الذي يحتوي على مُضادات الأكسدة؛ فهو مهم جداً لمنع ظهورعلامات تقدم السن ومنها التجاعيد حول الفم، ومن أصناف الطعام هذه الحبوب الكاملة، البروكلي، العنب الأحمر، الجزر، التوت بأنواعه،...كذلك الطعام الغنيّ بفيتامين C، فهذا الفيتامين يُساعد على تحفيز الخلايا على إنتاج البروتينات كالكولاجين. تناولي زيت السمك والسمك الدهنيّ؛ الذي يمنع ظهور التجاعيد، بسبب غناه بالأحماض الدهنيّة كالأوميجا 3، والتي تقلّل من الضرر الناتج للجلد والَّذي يتسبّب بظهور التجاعيد حوال الفمّ والعينين.
- استخدامي واقي الشمس المناسب: إنَّ وضع واقي الشمس على الوجه وحول الفمّ والخدين يمنع من ظهور التجاعيد وعلامات تقدّم السنّ المُبكرة. يُفضّل أيضاً استخدام المُرطب الذي يحتوي على الكولاجين، فهو يساعد على التخلص من الخطوط الرفيعة، ويُمكن كذلك استخدام الكريمات المُضادة للتجاعيد، وتلك التي تُساعد على تقليل عدد الخطوط الرفيعة.
- العلاج بالليزر: يُساعد العلاج بالليزر على التخلُّص من التجاعيد بشكلٍ أسرع، ولكنه يتطلب مختص ماهر بذلك.
إنّ أسهل الطرق في مكافحة التجاعيد حول الفم، هي الخلطات الطبيعية التي تتواجد بشكل مستمر في المنزل، ومنها:
- قناع الخميرة للمنطقة حول الفم وكل البشرة: تحتوي الخميرة على فيتامين B اللازم لتنشيط الدورة الدموية، القضاء على التجاعيد والحد من ظهورها. هذا الفيتامين يساعد في نمو بروتين الكولاجين. طريقة تحضير هذا القناع: ضعي قطرات من الحليب أو اللبن الدافئ، فوق ثلاث ملاعق من الخميرة، وامزجيها مع القليل من زيت الزيتون للبشرة التي تعاني من الجفاف. ادهني المزيج حول منطقة الفم وكلّ الوجه، وياتركيه لمدّة تتراوح بين 15-20 دقيقة، ثم اغسلي القناع الجاف برفق وباستخدام القطن والماء الدافئ.
- خلطة البابايا والموز للوجه وحول الفم: قومي بخلط نصف حبّة مهروسة من الموز، مع نصف آخر من البابايا مع مقدار ملعقة من العسل الطبيعي. ضعي الخليط على وجهك وحول فمكِ، لمدّة ربع ساعة تقريباً، ثم ّاغسلي بالماء الفاتر. ههذ واحدة من أفضل الطرق للتخلص من التجاعيد والخطوط مع المداومة عليها.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع موقع 
