عزيزتي naya،
يعتبر الشيب من أولى علامات التقدّم في السنّ، بسبب النقص في إفراز صبغة الميلانين التي تمنح كل من الشعر، الجلد والعينين ألوانها الطبيعيّة. من هنا تلجأ النساء بشكل عام إلى إخفاء الشعر الأبيض أو تأخير ظهوره. من الأمور التي تساهم في تأجيل الشيب هي:
- الإقلاع عن العادات السيئة التي تؤدّي إلى ظهور علامات تقدّم الشيب، كالتدخين، قلّة النوم والإرهاق الدائم والاستناد إلى الغذاء الصحيّ المتوازن.
- الابتعاد عن صبغات الشعر التي تحتوي على الأمونيا، والتي تعمل على إنهاك الشعر وتخليصه من صبغة الميلانين الطبيعيّة.
- اعتماد أوميغا 3، الحديد، اليود، والأسماك في الغذاء بشكل أساسيّ.
إقرئي أيضاً: استعيدي لون خصلاتكِ الطبيعيّ وودّعي الشيب مع هذه الوصفة المنزليّة
للمرأة التي تعاني من الشيب في عمر الـ20: إليكِ كيفية التخلّص من هذه المشكلة
