عزيزتي perwin ،
قد يدفعكِ ظهور القشرة إلى الشعور بالخجل فتحاولين شدّ شعركِ إلى الوراء دائماً بهدف إخفائها. الزيوت الطبيعية قد تكون الحلّ! زيت جوز الهند وزيت اللوز أو زيت الزيتون... زيوتٌ يمكن استخدامها للحفاظ على رطوبة فروة رأس ومنع ظهور القشرة. ببساطة دلّكي شعركِ بالزيت الفاتر، ثم غطّي شعركِ بالمنشفة ثمّ اغسليه بعد ساعتين.
استخدمي مستحضرات مضادّة للفطريّات، كتلك التي تحتوي على العناصر التالية: بيروكتون أولامين، بيروتيون الزنك وثنائيّ كبريت السيلينيوم. طبّقي العلاج لأسابيع قليلة واحرصي على الاحتفاظ بمستحضر العناية، لأنّ القشرة قد تظهر من جديد في غضون أشهر واستعملي شامبو مضاد للقشرة. انتبهي أخيراً إلى ما تأكلين، يجب أن تركّزي على تناول الخضار، السمك والأطعمة الغنيّة بالبروتين.
