عزيزتي Sarah hassan،
الحبوب البيضاء (أو الرؤوس البيضاء)، هي الإفرازات الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية الموجودة في البشرة. أسبابها عدم تنظيف البشرة بشكلٍ دوريّ، التعرّض المستمرّ للشمس، استخدام الأدوية التي تحتوي على مادّة الكورتيزون أو العوامل الوراثية. تنتشر عادة على جانبي الأنف، على الخدّين والجبين. هذه الحبوب إن لم تُعالج تتحوّل إلى بثور لذا طبّقي هذه النصائح كي للتخلّص منها:
اهتمي ببشرتكِ:
- اغسلي وجهكِ مرتين في اليوم، مرة واحدة في الصباح ومرة قبل النوم، واستخدمي غسولاً لا يحتوي على الزيت وكلن يحتوي على حمض الصفصاف، وحمض الجليكوليك، أو حمض بيتا هيدروكسي.
- رطبّي بشرتكِ باستخدام الكريمات المائية أو الخالية من الزيوت.
- قشرّي بشرتكِ مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الأوساخ والدهون الموجودة في المسام الخاصة.
- طبّقي التونر بعد تنظيف وجهكِ صباحاً ومساءً لإغلاق المسام.
- لا تنسي أن تزيلي المكياج في المساء. عدم تنظيف وجهكِ من المكياج يؤدي إلى انسداد المسام وبالتالي ظهور الحبوب البيضاء.
- تجنبّي لمس وجهكِ لعدم نقل البكتيريا الموجودة على يديكِ إلى وجهكِ
طبّقي هذا العلاج الطبيعيّ
فرك وجهك بقشر حامض الليمون مرتين في الأسبوع من أبسط العلاجات الطبيعية للرؤوس البيضاء وأكثرها فعاليّة وذلك لاحتواء حامض الليمون على أسيد الستريك الذي يعمل كقابض للمسامات وهو يعادل أيضاً نسبة الحموضة في الجلد، كما أنّه يجففّ البشرة ويقضي على الزيوت الزائدة فيها.
اتبعي نظاماً غذائيّاً صحيّاً ومتوازناً
من الضروريّ أن يحتوي على الفواكهة والخضروات الغنيّة بالمواد المضادّة للأكسدة المفيدة لصحّة وإشراقة البشرة مثل التوت، الأوراق الخضراء، العنب، المانغا، السبانخ، الخسّ، الأناناس والبقدونس.
ملاحظة: لا تضغطي عليها لأنّ ذلك سيؤدي إلى تكّون ندبات حمراء. إذا لم تحصلي على أيّ نتيجة، قومي بزيارة أختصاصيّ جلديّ فهو يعرف الداء المناسب.
إعداد تاتيانا خطّار
