عزيزتي يارا،
السيلوليت المتراكم عند الفخذين ليس بالمشكلة النادرة، فهو أمر شائع تعاني منه معظم النساء في العالم وفي أعمار مختلفة. التخلّص من تلك الدهون التي تشوّه جمال بشرتكِ أمر غير مستحيل لكن يتطلّب الالتزام والمثابرة على تطبيق الحلول أو كحلّ نهائيّ اللجوء إلى العمليّات التجميليّة التي تتوفّر بكثرة للقضاء على هذه المشكلة. إليكِ خياراتكِ في هذا المجال:
- احرصي على شرب 2 ليتر من المياه يومياً لمحاربة الجفاف وترطيب البشرة باستمرار.
- مارسي الرياضة التي تستهدف الساقين بانتظام مثل ركوب الدرّاجة، المشي، السباحة وغيرها فهي تحرق الدهون وتشدّ جسمكِ.
- طبّقي تقنيّة Dry Brush، التي تقضي بتدليك بشرة جسمكِ قبل الاستحمام من خلال حركات دائريّة، بواسطة فرشاة ذات شعيرات ناعمة. بهذه الخطوة ستقومين بتحفيز الدورة الدمويّة بشكل مستمر فلا تتكدّس الدهون داخل خلايا البشرة.
- جرّبي خلطة القهوة التي أثبتت فعاليتها للقضاء على السيلوليت. إضغطي هنا لتعلّمها بالفيديو
- توقّفي عند تناول الأطعمة المشبّعة بالسكّر والدهون وأضيفي المزيد من المأكولات الغنيّة بالألياف والبروتين إلى نظامكِ الغذائي ( اللبن، المكسّرات، الدجاج...)
- اختاري مستحضر جمالي محارب للسيلوليت ككريمات العناية التي تقدّمها الدور الجماليّة مثل VICHY Cellu Destock Sérum Flash وBIOTHERM Body Sculpter.
- من العلاجات التي يمكنكِ اللجوء إليها تقنيّة Cellfina التي تقوم أوّلاً بتسخين الأنسجة حيث تتشكّل الدهون، فنتفخ لتقوم من بعدها حقن صغيرة بتفكيكها والقضاء عليها. هذه التقنيّة يمكن أن تخفّف 98% من السيلوليت في الجسم. كما باتت تتوفّر علاجات تقضي على هذه المشكلة من خلال الليزر.
إقرئي أيضاً: التقنيّة الأكثر فعاليّة للتخلّص من السيلوليت من دون جراحة
