عزيزتي زهرة،
ليس هناك شيء أكثر جاذبية من الشعر الكثيف والقوي، وتساقط الشعر مشكلة مزعجة حتماً. للتخلص منها، تلجأ بعض النساء إلى تركيب خصلات شعرٍ مستعارة، إلاّ أنّ ذلك يؤدّي إلى إتلاف البصيلات وبالتالي تفاقم المشكلة. للحدّ منها عليكِ اللّجوء إلى هذه الخطوات:
- تدليك الشعر:
دلّكي فروة رأسكِ بزيت الشعر المناسب مثل جوز الهند، زيت اللوز وزيت الزيتون. خطوة تعزّزمن تدفق الدم إلى بصيلات الشعر وبالتالي تقوّي الجذور. قومي بذلك مرّة واحدة على الأقلّ في الأسبوع.
- عنب الثعلب الهندي:
لنموّ سريع للشعر، تناولي عنب الثعلب الهندي قدر المستطاع بين الحين والآخر، الغني بفيتامين C، لأن نقص هذا الفيتامين في الجسم يمكن أن يسبب بفقدان الشعر.
- الألوي فيرا:
يحتوي هذا المستحضر على الأنزيمات التي تعزّز مباشرة نمو الشعر. استخدميه بانتظام للحد من احمرار والتهاب فروة الرأس، فهو يضفي القوة واللّمعان ويخفّف قشرة الرأس. طبّقيه على فروة رأسكِ واتركيه ساعات قليلة ثم اغسلي رأسكِ بالمياه الفاترة. كرّري هذه العملية 3-4 مرات في الأسبوع.
- فاكهة الصبّار:
تناولي حبّة صبّار صباحاً على الريق.
- الرعاية الدائمة:
تجنّبي استعمال مجفّف ومجعّد ومملّس الشعر. بل اتركي شعركِ يجفّ بالهواء الطلق.
في حال اتّبعتِ هذه الخطوات ولم يتحسّن شعركِ، عليكِ اللّجوء إلى الطبيب حالاً!
إعداد هلا الفغالي
إقرئي ايضاً: مكوّنٌ واحد ضروريّ في مستحضرات العناية ببشرتكِ
