عزيزتي فاطمه شافعه،
دوالي الساقين هو عبارة عن تلف في الشعيرات الدمويّة أو الصمامات التي تمنع ضخّ الدم إلى مناطق الفخذ في الجسم، وبالتالي فإن هذا يؤدي إلى بروز أوردة بألوان مختلفة كالأزرق والبنفسجي ويكون لها شكل عنكبوتي متعرج. الأسباب التي تؤدي للإصابة بها كثيرة منها التقدّم بالعمر أو السمنة المفرطة، أو التغييرات الهرمونية أثناء الحمل، والوقوف على الساقين بطريقة خاطئة ولفترات طويلة، بالإضافة للأسباب الوراثية .
يمكن علاج دوالي الساقين بالكثير من الطرق الطبيعيّة أو التقليدية قبل اللجوء للعلاج الطبي، ومن هذه الطرق المجربة والمتداولة:
- العلاج بارتداء الجوارب الضاغطة: وذلك بارتداء هذه الجوارب عند الاستيقاظ من النوم وتجنب ارتداءها أثناء النوم، ويمكن إزالتها عند الجلوس لفترات طويلة. يجب عليكِ أن ترتديها في حالة الوقوف على الساقين والمشي بغض النظر عن مدّة الوقوف. كما يتوجّب عليكِ بعد ممارسة أيّ نشاط بدون هذه الجوارب أن تجلسي لمدّة تتراوح بين 15-20 دقيقة، وأن يرفعي قدميكِ إلى الأعلى.
- العلاج باستخدام خلّ التفاح: يعتبر خل التفاح من أفضل المواد ذات الفعاليّة في علاج دوالي الساقين، وذلك لأنه يحتوي على مواد حمضيّة تساعد على مرور الدم من وإلى القلب. يعمل الخلّ على توسيع الأوردة الطبيعية التي يبدأ الدوالي بالظهور منها بسبب عدم قدرة الدم على المرور بشكلٍ طبيعي، وذلك من خلال إحضار خل التفاح وضعه ككمادات على المنطقة المصابة لمدّة ساعة مرتين يومياً مع رفع القدمين لأعلى الجسم. كما أن نقع القدمين بمحلول خل التفاح الأصلي مع الماء الساخن لمدّة نصف ساعة يومياً من شأنه أن يمنحكِ النتيجة المرجوة.
- تناولي كأس من الماء المضاف إليه ملعقة من العسل وملعقتان من الخلّ الطبيعي قبل وجبة الطعام ثلاث مرات يومياً .
- أهم خطوة للعلاج من دوالي الساقين هي رفع الرجلين قدر الإمكان وأخذ قسط من الراحة يومياً.
وإن لم تجدي هذه الطرق في العلاج ننصحك بزيارة الطبيب المختص.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع موقع 
إقرئي أيضاً: كيف أنحّف ساقي وأجعلهما تبدوان طويلتين وممشوقتين؟
أريد حلاً لإزالة دوالي الساقين دون اللجوء للإبر أو الجراحة؟
