كيف أجعل وجهي أكثر بياضاً ونضارةً؟ اسألي جمالكِ

عزيزتي Dana،

إنّ الحصول على بشرة بيضاء نضرة يحتاج للكثير من العناية والاهتمام اليومي، بالإضافة إلى اتّباع مجموعة من النصائح وهي:

المواظبة على القيام بالروتين اليومي الخاص بالعناية بالبشرة، الذي يشمل التنظيف مرّتين باليوم باستخدام الصابون أو الغسول المناسب لنوعية بشرتك، الترطيب اليومي والتقشير الأسبوعي.
الإكثار من تناول الخضار والفواكه لما تحتويه من فيتامينات مفيدة لصحة البشرة. يجب تناول الأسماك لاحتوائها على أحماض الأوميغا 3 المهمّة لنضارة البشرة، والاكثار من شرب الماء لما لها من دور في تخليص الجسم من السموم وبالتالي تصفية الوجه وتفتيحه.
أخذ قسطٍ كافٍ من النوم؛ إذ يبلغ معدل النوم الطبيعي 8 ساعات متواصلة، ويساهم النوم في الزيادة من نضارة البشرة.
تنظيف الوجه من المكياج بشكلٍ جيد قبل النوم؛ لأنّ تراكم المكياج على الوجه يعمل على تكوّن الحبوب والبقع غير المرغوب بها.
تطبيق واقٍ من الشمس لحماية بشرتكِ من التصبّغات ولتوحيد لونها.
الاستعانة بطبيب الأمراض الجلدية للقيام بالتقشير الكيميائي أو الليزر، أو استخدام إبر التبييض العالمية أو كريم الفيتامين C.

تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع

اقرئي أيضاً: توحيد لون البشرة لم يعد مستحيلاً مع هذه المستحضرات

خلطة جدّتي للحصول على بشرة ناصعة البياض في 15 دقيقة