عزيزتي سلمی جمعه ،
يمكنك عزيزتي الحصول على على شفاه وردية أو حمراء وخدود وردية بطرق طبيعية، وذلك من خلال تطبيق الخطوات والخلطات التالية:
- احرصي دائماً على ترطيب شفتيك لأنّهما تحتويان على كمية قليلة من الزيت. عند الخروج من المنزل ضعي القليل من الفازلين، وإذا كنت في الداخل يمكنكِ استخدام زبدة الكاكاو، فهذه أفضل وسيلة للحفاظ على رطوبة شفتيكِ وإكسابهما اللون الوردي.
- اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن وأكثري من تناول الفاكهة، وخاصة الفاكهة الحمراء، وتناولي الخضار بجميع أنواعها.
- واظبي على شرب المياه يومياً بمعدل لا يقل عن 8 كاسات يومياً.
- قومي بتقشير شفتيكِ يومياً لإزالة الخلايا الميتة من خلال فركهما بشريحة من الليمون، وستلاحظين نعومتها وميل لونها إلى الوردي الفاتح؛ لأن السكر يعمل على إزالة الخلايا الميتة أما الليمون فيعمل على التفتيح.
- قومي بمزج السكر مع العسل وزيت الزيتون واعملي مساج لشفتيكِ لمدة 10 دقائق وستلاحظين الفرق.
- الشمندر: يمكنك وضع عصير الشمندرعلى شفتيكِ قبل الذهاب للنوم، حيث يعمل على جعل الشفاه وردية جميلة اللون بعد عدة أيام.
أمّا بالنسبة لطرق الحصول على خدود وردية:
يمكنكِ أن تحصلي على خدّين ورديين من دون مستحضرات تجميليّة من خلال ما يلي:
- الإهتمام بصحّة جسمك والحرص على شرب كمية كافية من الماء يومياّ.
- احرصي على تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن، والتي تعمل على تقوية جهاز المناعة والحصول على خدود وردية، وخاصّة الأطعمة الغنية بالكاروتينات والمواد المضادة للتأكسد وفيتاميني C و E ، مثل الجزر والشمندر.
- احرصي على الاهتمام ببشرتكِ والعناية بها، من خلال تنظيفها بالمنظّف المناسب مرتين في اليوم لإزالة الأوساخ. يعمل الماء الدافىء على فتح مسام الجلد و إزاله الأوساخ، ويعمل الماء البارد على إغلاق المسامات، مما يؤدي بالنهاية إلى جعل الوجه نظيف ووردي اللون.
- داومي على ترطيب وجهكِ
- احرصي على تقشير وجهكِ وذلك من خلال فرك الوجه بأيّ نوع مقشر مناسب. استخدام فرشاة ناعمة لفرك الخدين لمدة دقيقتين، اتركيهما حتى يجفّان ثم اغسليهما. كرّري هذه الخطوة مرة كل أسبوع لإعطاء خديك اللون الوردي.
- دلّكي خدّيك بالثلج: تدليك الوجه بقطعة من الثلج يومياً يساعد على إزالة البقع السوداء والبثور وزيادة الدم الواصل إلى الخدين، وجعلهما يبدوان ورديّي اللون.
- ومن الخلطات الطبيعية التي تساعدك في الحصول على خدود وردية:
- خلطة عصير الشمندر والجزر معاً، دلّكي الخدين بهما لمدة 10 دقيقة واستخدمي هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لجعل الخدود وردية.
- ماء الورد: أضيفي قطرات من ماء الورد إلى كمية من السكر وافركي بهما بشرتكِ يومياً، مما يجعل الخدود وردية في غضون أيام قليلة.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع 
