عزيزتي cilya،
تؤرّق مشكلة جفاف البشرة والوجه الكثير من النساء والفتيات، وهناك الكثير من الخطوات اللازمة لعلاج هذه المشكلة، نذكر منها الماسكات والتركيبات الطبيعيّة المختلفة التي تُعنى بعلاج جفاف الوجه. قد تعانين من صعوبة في اختيار الطريقة الأنسب لعلاج هذا الجفاف، لذلك سنستعرض هنا أسهل وأسرع الطرق لمفعولٍ يظهر من بداية قيامكِ بتنفيذ الخطوات التالية، وهي:
- واظبي على شرب كميّات كبيرة من الماء ما يعادل لتر يوميّاً على الأقلّ، ما يساعد على بناء وتجديد الأنسجة في الوجه، وبالتالي ترطيب الوجه والجسم بأكمله.
- احرصي على اتّباع نظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات، واحرصي على تناول فيتامينات A و C و E.
- احرصي على تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف الطبيعيّة والأوميغا 3 مثل الأسماك والخضروات والفواكه، والتركيز على أكل التّفاح لأنّه يعود على البشرة بفوائد عديدة .
- تخلّصي من العادات السيّئة عندما يتعلّق الأمر بالعناية ببشرتكِ ومنها استعمال الماء الفاتر في غسل وجهكِ بدلاً من الماء الساخن.
- استخدمي الزيوت الطبيعيّة لترطيب بشرتكِ ويفضّل تطبيقها في المساء، مثل زيت اللّوز أو زيت الزيتون، وزيت جوز الهند. ومن ماسكات ترطيب البشرة: المكوّنات:خيار، بطاطس، الطريقة: تخلط في الخلّاط ثمّ توضع على الوجه والرقبة.
- استعملي القناع المرطّب مرّتين أسبوعيّاً، الذي يحتوي على زيت اللوز وماء الورد.
- احرصي على استعمال واقي الشمس الخاص بالبشرة الجافة.
- تجنّبي مواد التجميل المحتوية على العطور.
- تجنّبي المشروبات الغازيّة والشكولاتة والبطاطا المقليّة.
- مارسي رياضة معتدلة كالمشي والتمارين المنزليّة.
- احرصي على تقشير بشرتكِ مرّة كلّ أسبوع.
تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع 
إقرئي ايضاً هل استخدام زيت جوز الهند للبشرة قبل النوم يخفّف التجاعيد ويزيل البقع الداكنة من الوجه؟
