عزيزتي samira،
تتكوّن الأظافر من مادة الكيراتين الطبيعي الذي يفرزها الجسم، التي قد تضعف، وتتعرّض للتكسّر بسبب عوامل خارجيّة أو داخلية. من استخدام مواد التنظيف وصولاً إلى اتّباع حمية غذائية قاسية، كلّها أسباب تؤثّر سلباً على الأظافر. للمحافظة على قوّتها لا بد من اتّباع هذه الخطوات:
- اعتماد حمية غذائيّة صحيّة تحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمّة للجسم، لا سيّما الكالسيوم.
- تجنّب ملامسة مواد التنظيف المنزليّة مباشرة، لذا من الأفضل ارتداء القفّازات حتّى لا تتكسّر الأظافر وتصبح رقيقة.
- اعتماد المستحضرات التجميليّة التي تحتوي على الكيراتين بدلاً من الصابون التقليديّ.
- قصّ الأظافر من حين إلى آخر لمنعها من التكسّر الفاجئ. يفضّل تقصيرها بالمِبرد الخشبيّ بدلاً من المقصّ لسهولة التحكّم به والمحافظة عليه من التكسّر أثناء قصّه.
إقرئي أيضاً: كيف تعتنين بجمال يديكِ وأظافركِ في كلّ عمر؟
بالفيديو، خلطة زيت الزيتون، عصير البرتقال والثوم لإطالة الأظافر وتقويتها
