عزيزتي أمل،
نصائح للإهتمام بالأظافر واليدين:
- لا تستخدمي صابون جافاً لغسل يدكِ لتفادي ظهور الجلد الميت حول الأظافر، بل إختاري صابون بتركيبة مرطّبة ومعقّمة.
- قومي بتقشير الحامض والملح مرّة في الأسبوع لإزالة الجلد الميت وتبييض البشرة.
- رطبّي يديكِ دائماً وقومي بفركِ أظافركِ بزيت الزيتون.
- قبل الخلود إلى النوم، ضعي كريم مرطّب حول أظافركِ ودلّكيها ثم ارتدي قفّزات قطنيّة.
- بواسطة فرشاة، ضعي صودا الخبز حول أظافركِ لتمليس وتنعيم الجلد الميت
- اقصدي خبيرة التجميل مرّة واحدة في الشهر لتنظيف الأظافر، فالإعتناء المفرط بالأظافر يساهم في إضعافها.
- ارتدي قفّازات المضادة للماء عند القيام بالأعمال المنزليّة.
- لا تستخدمي الأدوات الحديديّة أو القاسيّة.
- ضاعفي تناول الخضار والفاكهة لمعالجة الأظافر من الأعماق.
- أدرجي مأكولات تحتوي على الفيتامين A ، الحديد والكالسيوم في نظامكِ الغذائي.
- استعيني بهذه الخلطة للحصول على يدين ناعمتين: ملعقة من زيت جوز الهند، ملعقتين من العسل، نصف كوب من الملح الخشن.، نصف كوب من السكر العضوي، ملعقة من عصير الحامض.
